我15岁，是个女生，今年体重100斤，但身高却才158cm如何减到80几斤？？？ 5
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158cm100斤什么概念……根据爱因斯坦的相对论和牛顿第三定律计算，不算很胖吧。。。
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少吃饭 下午两点过后就别进食了 运动 慢跑 别快跑 你150+的身高至少要70多斤才能在视觉上看着瘦
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你不要刻意去不吃饭，每天起早点出去锻炼，坚持晚上不吃多，早上多吃点，不要太晚睡，睡前不吃东西，早起喝水，多吃水果
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1.你还处于生长期，最好别减肥。你的身高还有可能长哟。最好先长个子再减肥。2.晚上别吃饭，或只吃水果。少吃面食，多吃易消化食物。
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少吃点，多运动
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