怎样纠正幼儿偏食,挑食的不良习惯
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偏食、挑食是的不良习惯,会影响他的全面营养,也会影响身体的正常发育,家长需要帮助他纠正这不良好的习惯。
让孩子与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.54小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。古语说:饥不择食。饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,时间长了,便会慢慢适应。改
善烹调技术,不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄,可以把生鸡蛋与面粉调和,烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭,再告诉孩子他所吃的食物。给
孩子安排丰富的户外活动,如骑小自行车、玩球、跑步比赛等,到了吃饭时间,让他洗洗手,安静一会,等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物,其中也有孩子不太喜欢吃的,但家长不要提醒他。孩子经过活动,肚子已很饿了,吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现,说明这种食物对他是合适的。
让孩子与全家人一起吃饭,或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭,创造一个愉快的进餐环境,并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.54小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样就容易产生饥饿感。古语说:饥不择食。饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,时间长了,便会慢慢适应。改
善烹调技术,不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄,可以把生鸡蛋与面粉调和,烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条;不吃胡萝卜的,可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭,再告诉孩子他所吃的食物。给
孩子安排丰富的户外活动,如骑小自行车、玩球、跑步比赛等,到了吃饭时间,让他洗洗手,安静一会,等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物,其中也有孩子不太喜欢吃的,但家长不要提醒他。孩子经过活动,肚子已很饿了,吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现,说明这种食物对他是合适的。
2015-02-05
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宝宝厌食这有可能是缺锌造成的,缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候,往往出现食欲不好、不长个,一般饭菜不好好吃。可以试试锌硒宝片,富含硒元素的新一代生物锌,对于改善儿童厌食偏食效果非常好,如需购买,请搜索体恒健商城
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我家包子也是突然的会说不喜欢吃青菜或者土豆,我们会视情况而定,因为烧在粥里的青菜末她是吃的、土豆泥她也来者不拒,所以她只是不喜欢大块的土豆或者整根的青菜。
1.分析原因,看看你家宝宝是否也是这样,把菜色稍加装饰,说不定宝宝就喜欢了。
2.榜样的作用。稍大一些的宝宝可以通过游戏来纠正,比如告诉他某个他喜欢的卡通人物喜欢吃蔬菜哦,他也会效仿的。还有,饭桌上大人和孩子要形成互动,让吃饭成为一个快乐的场景,宝宝就会乐意吃、主动地吃。
3.适合宝宝的餐具。颜色明快、造型可爱的餐具也会让宝贝们转移注意。
1.分析原因,看看你家宝宝是否也是这样,把菜色稍加装饰,说不定宝宝就喜欢了。
2.榜样的作用。稍大一些的宝宝可以通过游戏来纠正,比如告诉他某个他喜欢的卡通人物喜欢吃蔬菜哦,他也会效仿的。还有,饭桌上大人和孩子要形成互动,让吃饭成为一个快乐的场景,宝宝就会乐意吃、主动地吃。
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