Question

缺钙的症状主要表现在哪些方面？

医生说我家孩子爱出汗，头发硬是缺钙，我觉得好像不太对，那缺钙的症状是什么？主要表现在哪些方面？

Answer 1

缺钙的症状：

实际上缺钙这个词是不专业的，临床上比较常见的叫维生素D缺乏性佝偻病，它是由于维生素D补充不足导致钙的吸收不够。因为钙主要是靠维生素D来吸收的，而不是单纯的缺钙。

如维生素D补充不足，导致钙的吸收不好，会出现一些兴奋性增高的症状,比如小孩比较容易惊动，夜间睡眠不安，容易出汗，因为小孩出汗之后，他没有能力去把头上的汗擦干净，他就会在枕头上面摩擦的头部，比较典型的就是枕秃，就枕部的头发脱落，被摩擦掉，叫枕秃。

缺钙后怎么补：

补钙一般就是吃钙剂和食物补钙。食物补钙有奶、奶酪、酸奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮、牡蛎、紫菜、大头菜、青萝卜、苹果、梨、柚子、动物内脏、海带、茴香、芹菜、雪里蕻、羊肉、鱼骨、排骨、西红柿、山楂、葡萄干、豆制品等。多吃新鲜水果、蔬菜，多晒太阳补充维生素D，适当运动，保持心情、提高免疫力。钙剂可服用钙维生素D，这种属于最快速的补钙方式。

Answer 2

缺钙的十大症状：请检查你是否有？ 很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现： 1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。 孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。 2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏。 3.心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸。 4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰 5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。 孩子个矮，X型腿，O型腿。 6.手缺钙：不运动不热手心也出汗。 7.肠子缺钙：纤维素够也照样便秘，肚子涨。 8.子宫缺钙：痛经 9.肌肉缺钙：抽筋 10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高。 卫生部公布：2010年中国妇女因为缺钙引起骨质疏松骨折致死的女性死亡率超过乳腺癌+心肌梗死+脑中风女性死亡率的总和！！！ 是女性的隐形杀手！！

Answer 3

缺钙的十大症状：请检查你是否有？ 很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现： 1.大脑缺钙：神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。 孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。 2.牙齿缺钙：塞牙，牙齿稀疏。 3.心脏缺钙：心率失常，心慌，心悸。 4.气管缺钙：痉挛导致干咳无痰 5.骨头缺钙：腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。 孩子个矮，X型腿，O型腿。 6.手缺钙：不运动不热手心也出汗。 7.肠子缺钙：纤维素够也照样便秘，肚子涨。 8.子宫缺钙：痛经 9.肌肉缺钙：抽筋 10.中小动脉缺钙：血管痉挛引起血压高。——汉高机械

Answer 4

轻度缺钙表现为烦燥、爱哭闹、不容易哄睡，睡着后常被惊醒，哭闹不止;爱出汗，吃奶时尤为明显;头发又黄又稀，后脑勺常会出现脱发，俗称“枕秃”;中度缺钙表现为抵抗力低，容易感冒;囟门闭合、出牙、走路比同龄孩子要晚;严重缺钙会出现鸡胸、驼背、罗圈腿、肌无力等小儿佝偻病症状。
日常补钙我推荐两种方法：一是食补。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。二是添加钙剂。高效科学的补钙方式是合理选用钙制剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。精朗迪(小儿朗迪)碳酸钙D3颗粒，添加了小剂量的甘露醇，能够有效预防由于补钙引起的便秘。