Question

篮球怎么投准

我现在13岁，171cm的身高，投篮的时候老是感觉没有力气，拿球该怎么拿，还有姿势，说的仔细一点。

Answer 1

往高抛，让弧线大一些，中锋的习惯

Answer 2

看来你得先练下身体。力气不够怎么投啊。投球需要技巧的，体育老师没教你们么，可以问问老师 或请教一些大哥哥之类的，也可在网上搜索一些相关的资料看看
打球，自娱自乐，不用刻意追求太多
最后，祝你好运

Answer 3

许多网站上都有教学视频，随便搜搜，都能搜到

Answer 4

正确的投篮姿势就是，举起球时两手臂与肩同宽，投出时是以中指和食指拨球，其他手指作固定作用。要注意的是，发力的地方是手腕而绝非手臂，也就是投篮时是手腕做往下压的动作，不要有手臂的连带动作。投出的弧线在40至50度之间最可能进入篮筐。

每天最好先从罚球练起，这是找手感的好方法。直到稳定在七成或更高命中率时，换成45°角练习投射，由近及远。命中率上去以后然后再换成0°角，还是由近及远。最后可以自由选择角度远近投篮，或者接球投篮，急停等动作。

Answer 5

多练