Question

男人吃什么食物生精快？

Answer 1

日常生活很多食物对精子有益的，常见的有枸杞，芝麻，瘦肉，海参，动物肝脏，虾米等，注意避免抽烟喝酒熬夜久坐，作息规律，饮食科学，多锻炼身体，提高身体素质，改善生精功能，找些养精三宝配合饮食补充精子需要的氨基酸，锌硒微量元素和番茄红素等营养，好好调理补充两个月就好了。

Answer 2

那个。。 精重要的不是量 实质 精子有几亿 男人 需要的不是生精快 而是保证 肾气实 提高质

Answer 3

补肾虚的方法，需要加强饮食调理：加强信心。每周外喷一次艾力久，能够加速调理进程，另外也要重视心理调节：保持心情愉快，注意局部卫生，增强治疗信心，配合治疗。