Question

跪求解决心理问题

我的女友现在是跨专业工作,她学的是建筑现在做的是机械,在上班的时候老是害怕自己做不好,老是认为同事说她这样或者那样的不好,怀疑同事背后议论她,严重的时候可以幻想别人在说她,精神高度紧张,以至于头疼无法正常上班,跪求高手如何解决这个问题!所有分数全部奉送!拜托了!

Answer 1

最好的帮助是她自己及你的鼓励..
跨行工作.现在很多人都是这样的.不止你女友一人
学了专业用不到,工作的是另一种,为了生存.只能这样.
但是既然选择了跨行.那么...要坚持.路是自己选择出来的.坚强是每人都要去克服困难而做到的.还有,暂时辛苦下.熟练自己的工作及技巧.你也可以帮助她,鼓励是最好的办法...时间充裕的话可以指导.就算不会.你要爱她.可以为她解决一切...爱情可以改变的东西很多...不要怕.我相信你的女友很快会走出这样的阴影的...尽量不要争吵...去多一份关心.多一份忍耐和宽容...完全的去帮助她.不要给她带来压力...休息时间可以约她的同事一起出去K歌.聊天...人与人都是需要沟通的...最后..祝福你们.

Answer 2

原因有二：
一、由于能力的确不足造成的缺乏自信。这类心理活动是健康的，正常的、有益的。
二、由于缺乏自信导致的对糟糕情况的过度夸张。这类心理是习惯性的，不健康的、有害的。
解决办法：
一、诚实面对，不要隐瞒能力上的不足。最好坦诚告知相关者。
二、发现夸张的幻想，无论是正面的愿望实现的幻想，还是负面的最糟糕情况的幻想，都要及时发现。
三、练习停止幻想。

Answer 3

1、尽快参加培训或学习把她工作该掌握的技能马上熟练运用。
2、人没有完美，就算你做得再好，也不会所有的人都认同你。
3、把注意力放在“事”而不是放在“人”上。
4、学会放松，工作只是生活的手段，而不是目的。

Answer 4

我觉得你可以安慰她.让她相信自己,做什么事都要相信自己,自己都不相信,那相信谁呢.走自己的路让别人说去吧.可以去看家有儿女第3部,或许可以给她一些鼓舞.

Answer 5

抱抱她，然后听她发牢骚，不管她说的话有多重，你都不要给她答案，也不要给她建议，你就象听故事一样，什么也不用做，等她平静下来后，你告诉她，她非常棒，至少在你心里是最棒的，谁也没办法跟她比。

Answer 6

1.你要安慰她，相信你的真的能给予她爱和关怀，会给她勇气和自信以及力量。
2.切实的解决方法，快速的去了解和熟悉业务，让她不要害怕去和别人打交道，把心放平常一点，现在不懂的东西，可以通过学习慢慢去做好，去改变别人对她的印象，只要谦虚好问，待人有礼，做好自己份内的事，不用太在意别人对她的看法。做好了，大家其实都看得到的，必竟通情达理者是大多数。
3.可以一些通过休闲和娱乐活动去释放她心中的郁闷。
4.如果精神方面的支柱不够强大，可以找一些精神寄托，通过兴趣与爱好的方式。让她慢慢树立信心，对自己的认可，很重要。