Question

我是一个十六岁女生。身高才一米五,我很怕真的高不了，请问有什么方法吗。我家人都不怎么高，

喝什么牛奶比较好，我有个朋友她爸妈都不高，可她一下子长了七厘米，我也特想长高呢。

Answer 1

多运动，多吃蔬菜。。。。我以前也很矮，后来多运动长高了不少。。。

追问

你是女生？你做怎样的运动呢。

追答

跑步啦。。游泳啦。。打羽毛球啦。。打网球啦。。

追问

这些阿，呵呵呵，好，谢谢

Answer 2

女的16岁大多数基本上就不长了，但不是全部。150CM确实比较矮，但是以后可以穿高跟鞋。还有，你可以连连太极拳，这个可以拉伸骨骼。 我最推荐的还是打篮球，不想长高都不行

Answer 3

补钙吧 还要锻炼。其实这大部分遗传自基因的 后天只能改变百分之30，目前只能是补钙加运动。去药店买那种液体钙。

追问

液体钙？就名字还是。。我怕不管用。

追答

不是这名字。你去药店跟他们说要液体钙的那种 他们就知道了。管不管用试了才知道吖 对吧

Answer 4

不要担心 现在才16而已 还得在长几年 其实 身高并不是什么问题 多吃营养的东西 别挑食 多运动

追问

我现在吃饭很大量，也很容易饿。比以前的食量大了好多，可我觉得没什么的，我班的女生一米二的女生，三餐就一碗饭，唉。

追答

其实 身高真不是问题 女生吗 矮些没什么的 多运动

Answer 5

女生一般过了18岁就不能再长了，而牛奶的效果其实不太显著，化学课上有说过锌元素有助于长高，你可以试试喝那种钙加锌的口服液

Answer 6

多运动啊，补补钙，不要着急，随其自然