换卡后怎么恢复手机卡里的联系人
1、通过USB数据线将手机连接到电脑上，在手机上设置连接类型为U盘模式，然后在电脑上确认手机已正常连接。（也可以将手机卡从手机中取出后，用读卡器连接电脑）
2、打开互盾手机数据恢复软件，如果您没有下载软件，可以打开浏览器下载后再运行，软件界面有六个恢复功能，针对六种不同的数据恢复情况，手机数据恢复可以点击“U盘手机相机卡恢复”进入界面。
3、点击要恢复的通讯录的磁盘，这里选择SD卡，点击“下一步”进入文件扫描状态。
4、观察文件扫描滚动的进度条，当文件扫描到100%的时候证明扫描已经完成，我们可以恢复数据可；用户也可以查看扫描到的文件类型，如果发现需要恢复的手机通讯录已经被软件扫描到，可以点击“中断扫描”。
5、点击左侧手机通讯录相应文件夹，预览手机通讯录文件，在要恢复的文件前的方框中勾选，然后点击“下一步”跳转界面。
6、点击“浏览”按钮弹出对话框，在对话框中按照路径设置恢复的手机通讯录储存位置，请储存在电脑上，然后点击“下一步”恢复文件即可。
如何找回丢失的通讯录联系人
第一步：打开手机软件管理或者是应用市场，搜索并下载“手机数据恢复精灵”软件，并按照安装步骤将软件安装在手机上。
第二步：点击手机界面“手机数据恢复精灵”图标，进入软件会看见六种恢复选项需要我们选择，根据我们的需求，点击“联系人恢复”，然后进入数据的扫描阶段。
第三步：进入软件扫描的阶段，此过程软件会对删除联系人通讯录进行深度的扫描，请勿中断扫描以防影响扫描结果的完整性。
第四步：待扫描结束后，所有被删的联系人通讯录都会呈现在界面，点击界面的联系人账号可对联系人信息进行查看。等到联系人信息查看完成之后，就可以对需要恢复联系人进行勾选了。
第五步：请勾选界面需要恢复的联系人，联系人勾选完成之后，点击下方“恢复”按钮就可以将删除的通讯录联系人找回了。
如果你的通讯录数据存储于SIM卡中，如果你要恢复的话， 可以使用数据恢复软件来扫描SIM卡，然后就可以找回需要的数据了，操作如下：
安卓手机恢复方法如下：
步骤一：在电脑的常用浏览器上搜索【互盾安卓恢复大师】，将软件下载安装至电脑上，随后将安卓手机连接至电脑上，打开调试模式，运行恢复软件，选择【免root恢复】选项。
步骤二：之后界面上显示有读取到的手机相关信息，查看之后在下方选择【快速扫描】对手机进行数据工作。
步骤三：软件扫描工作是按照界面左侧的数据格式顺序进行的，扫描需要一定的时间，扫描期间保持手机与电脑的正常连接，等待扫描完成即可。
步骤四：扫描工作完成后，在界面左侧点击【联系人】选项，右侧就显示有联系人列表信息了，在其中找到之前误删的勾选上，之后点击【恢复选中文件】按钮，软件就开始恢复选中的联系人数据了。
苹果手机恢复方法如下：
步骤一：同样的在浏览器里搜索【互盾苹果恢复大师】进行下载安装的操作，之后将苹果手机连接至电脑上，运行软件，选择【从iPhone设备扫描恢复】选项。（如果之前使用过该软件可选择【从iTunes备份文件恢复】）。
步骤二：之后点击下方的【开始从设备扫描数据】按钮，软件就开始对手机中的所有数据进行扫描以及备份的工作了，备份是为了方便用户使用【从iTunes备份文件恢复】功能，相关过程需要一点的时间，耐心的等待扫描完成。
步骤三：备份的工作完成后，软件就开始按照界面左侧的数据顺序来对手机进行扫描工作了， 此扫描过程可通过进度条进行查看，时间较短，等待完成即可。
步骤四：扫描结束后，在界面左侧找到【联系人】选项点击，右侧就显示有具体的信息了，在其中找到误删的数据勾选上，之后点击【导出选中记录】按钮，软件就开始了最后的恢复工作了。
在用户遇到手机内通讯录数据误删的情况后，根据自己手机系统来选择对应的软件和教程进行操作即可解决问题了，同时也希望各位做好数据的相关备份操作。
还有一个做法是把sim卡上的通讯录导入在手机储存上也可以的。
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