想花2个月时间去健身,找私人健身教练好些吗?

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btbuczq
2014-10-27 · TA获得超过771个赞
知道小有建树答主
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对于没有健身经验的人来说,私人教练很有必要。1.教你正确的姿势,姿势正确了,动作到位了,会事半功倍。2.保护不受伤,对于急于求成的人来说,经常会锻炼过程中受伤,欲速不达。3.督促你坚持,好多人锻炼是一时兴起,三分钟热度。有私人教练一方面会心疼花费而把健身进行下去,一方面会有人督促。
一旦入门以后,自己会做动作,知道保护自己,自己能坚持下去,就不需要私教了。
健身贵在坚持,持之以恒,循序渐进。不建议花两个月突击。
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2014-10-28 · TA获得超过203个赞
知道答主
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这个肯定的咯 找专业的健身指导比你自己瞎炼要好的多

况且教练的话也可以说陪练了 相当于老师上课时时刻刻监督自己
2个月的健身效果应该可以达到你的目标
追问
哦!也是啊,但是我不知道去哪里比较好
追答
这样的现在多了去了

看你在哪个城市,广州 东莞 比较知名的
学习效果比较好的有健网 澳亚阳光健身学院
你可以去考察下不会失望的 。

希望对你有帮助
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ASFA亚体协教练培训
2020-09-10 · ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院
ASFA亚体协教练培训
亚体协健身教练培训学院(简称亚体协教练培训)通过为社会大量培训高质量的健身教练、瑜伽教练、舞蹈教练、康复技师,来达到整合行业资源,提升行业整体素质,从而使中国健身行业达到国际一流水平。
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建议可以请健身私教,健身私教价格在300-800元之间一节课,学习一些简单的基础技能知识,收费会相对低一些。也可以选择学习健身教练培训课程,健身课程学习健身专业的知识,学习完之后可以自己健身,也可以去做健身教练。
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轰晓轩5
2014-10-27 · TA获得超过1066个赞
知道小有建树答主
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私人健身教练独家给你制作健身计划,比起自己盲目健身肯定事半功倍的,但是价格会比普通会员贵很多哦。
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