最有效最快速的减肥方法?
39个回答
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我告诉你一个不用节食就减肥的方法，就是每天饭后喝一杯红莲荷叶茶，效果很得很不错，我就是用这个瘦的，现在也没有反弹
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每天坚持跑步，刚开始可以慢点，但一定要出汗，一个月可以减20斤！
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三天有效果的方法：
泡一罐蜂蜜水，2升的瓶子。
一天之内都只喝蜂蜜水，不吃别的东西。
这个方法快速瘦身，但是不宜长期用。如果是立即要拍美照，这个方法就很赞了！
泡一罐蜂蜜水，2升的瓶子。
一天之内都只喝蜂蜜水，不吃别的东西。
这个方法快速瘦身，但是不宜长期用。如果是立即要拍美照，这个方法就很赞了！
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最有效的减肥方法就是晚上一定要少吃,吃减肥药还是会反弹的,而且有副作用,一定要控制自己的饮食,
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合理的饮食，多做运动，有必要可以喝一些减肥茶，多吃粗纤维食品，不吃膨化食品，不喝碳酸饮料
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