最有效最快速的减肥方法?
39个回答
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我告诉你一个不用节食就减肥的方法,就是每天饭后喝一杯红莲荷叶茶,效果很得很不错,我就是用这个瘦的,现在也没有反弹
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每天坚持跑步,刚开始可以慢点,但一定要出汗,一个月可以减20斤!
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三天有效果的方法:
泡一罐蜂蜜水,2升的瓶子。
一天之内都只喝蜂蜜水,不吃别的东西。
这个方法快速瘦身,但是不宜长期用。如果是立即要拍美照,这个方法就很赞了!
泡一罐蜂蜜水,2升的瓶子。
一天之内都只喝蜂蜜水,不吃别的东西。
这个方法快速瘦身,但是不宜长期用。如果是立即要拍美照,这个方法就很赞了!
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最有效的减肥方法就是晚上一定要少吃,吃减肥药还是会反弹的,而且有副作用,一定要控制自己的饮食,
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合理的饮食,多做运动,有必要可以喝一些减肥茶,多吃粗纤维食品,不吃膨化食品,不喝碳酸饮料
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