Question

如何丰胸不长肉

Answer 1

1、选择合身的胸罩
同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
2、养成站立好习惯
养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
3、冷热水沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
4、注意睡姿
千万不要趴着睡，这样会压迫胸部让胸部变形。最好是仰卧，如果侧卧的话在胸部下方放一个小枕头会让乳房可以得到充分的休息。
5、运动锻炼
运动可以增强胸部肌肉的力量，进而防止乳房的下垂。像扩胸运动和俯卧撑等都是实用而简单的，适合大家在家闲暇时多做。

Answer 2

各种胸部问题的成因虽然不同，但是形成胸部的问题主要乳腺体

导管和乳腺气泡。 乳腺导管发育过微细或堵 塞：是直接影响到乳房发育及其乳腺各种症状的

原因。很多女性不能理解，在先天性发育期间到完全发育过程，胸部基本没变大，原因在于，

女性发育期间雌性荷尔蒙通过发育微细的乳腺导体管能到达乳房细胞体，刺激发育的荷尔蒙极

少，使之未能完全刺激乳腺细胞发育，所以会形成胸部扁平问题。大部分女性在生育孩子断奶

后，乳房严重的萎缩下 去，营养如何去供应，胸部都没有丰满的迹象原因在于女性喂奶时间

长，奶水在乳腺管停留的时间过长，未能完全清除干净，形成了奶渣长期堵塞在乳腺导体管内

，营养一吸收到乳腺管就不能完全通过，使之会出现胸部各种症状的原因。
建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,
指导意见：
食用富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。

Answer 3

多锻炼 经常按摩 多吃水果蔬菜

Answer 4

隆胸

Answer 5

多吃木瓜