Question

冷天鼻子难受，里面干燥 很难受！ 这个是什么原因 怎么解决？

Answer 1

您好，冬天风多，气候干燥，人们经常会感到鼻子干燥,鼻塞不通,甚至会引起鼻出血。这是因为冬天人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常易“上火”。 解决办法： 首先，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。 其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。 第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，保持几分钟，出门时还可戴上口罩。 第四、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。 第五，适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。 第六，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应清洗鼻腔；可在鼻腔内点一两滴偏油性的物质，比如复方薄荷油或橄榄油。 希望可以帮到您。