Question

瘦腿用什么方法好

本人大腿粗，只想要瘦大腿，用什么方法瘦腿好？？？

Answer 1

使腿部肌肉放松，然后按摩使肌肉转化就能瘦腿，瘦腿一定要做好以下运动：
1、高抬腿是一项看经常似很难做起来却很容易的一项有氧运动，坚持高抬腿动作越标准，抬的越高，腿部脂肪燃烧迅速，瘦腿自然不在话下。
2、坚持按摩腿部各部位有利腿部的脂肪燃烧，每天坚持按摩至少十分钟，特别是在跑步、高抬腿等这样的运动之后再配合按摩，事半功倍。
3、游泳也是一项全身性增氧运动，可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。
减肥是一件需要长期坚持的事情，运动减肥一定要做到坚持，只有长期坚持你才能看到效果的。

Answer 2

如果想瘦腿上的脂肪呢考虑抽脂，瘦肌肉的话呢打瘦腿针，针对不同的情况都可以哦。效果三天见效，既安全又省心哦。

Answer 3

大腿一般是脂肪堆积造成的。目前瘦大腿最好的话，是通过运动改善，而效果最好、最快的是进行局部吸脂改善。

Answer 4

什么方法瘦腿最有效果

Answer 5

不同的地方，有不同的差异，可根据自己的情况合理安排及选择。