我身高1米75，体重85kg，想减肥，想减到70kg,自己在家怎么减？
胖的话，烦恼很多，我没什么毅力，挺能吃的，所以对我来说叫我每次吃到七成饱，很难，有没有好的减肥方法，不要损害健康，也不要花太多钱早上喝牛奶会不会胖...
胖的话，烦恼很多，我没什么毅力，挺能吃的，所以对我来说叫我每次吃到七成饱，很难，有没有好的减肥方法，不要损害健康，也不要花太多钱
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54个回答
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游泳，最减肥，还有美女看。
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早晨晨跑半个小时，少吃淀粉之类的东西！
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不吃零食 2顿饭中间吃饭就好啦
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有些事情，凭借你一个人是不行的。交给你一个办法。试着爱上一个人，你会发现，你的身体因他而改变。
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