不吃早餐会得胆结石吗？
不吃早餐很容易患胆结石。据发现，超过90%的胆结石患者是不吃早餐或少吃早餐的人。如果你不吃早餐或少吃早餐，空腹时间会太长，胆汁分泌会减少，但胆固醇含量不会改变。随着时间的推移，胆囊中大量的胆固醇和胆汁会导致胆结石。
不吃早餐的七大危害不吃早餐会导致低血糖。经过一夜的睡眠，身体的营养已经耗尽，血糖浓度处于低状态。如果你不吃早餐或吃得少，你就不能及时充分补充血糖浓度。早上，你会出现头晕、心悸、四肢无力、乏力等症状，甚至出现低血糖休克，这会影响你的正常工作。不吃早餐很难减肥。有些人认为不吃早餐可以减少热量摄入和体重。
事实上，不吃早餐的人在吃午餐时经常忘记减肥，而且他们忍不住吃得太多，导致卡路里过量，这使得减肥变得困难并且容易发胖。不吃早餐很容易患胆石症。据发现，超过90%的胆结石患者是不吃早餐或少吃早餐的人。如果你不吃早餐或少吃早餐，空腹时间会太长，胆汁分泌会减少，但胆固醇含量不会改变。随着时间的推移，胆囊中大量的胆固醇和胆汁会导致胆结石。
不吃早餐的人容易患心脑血管疾病。如果不吃早餐或不喝水，会导致血量减少，血小板聚集增加，容易形成微小血栓，容易堵塞心脑血管疾病，尤其是中老年人。不吃早餐容易患胃病。吃早餐可以改变人体消化系统的生物节律、胃肠蠕动和消化液的分泌。如果消化液没有被食物中和，就会对空腹胃肠粘膜产生不良刺激，引起胃炎，甚至严重的病例还会引起消化性溃疡。不吃早餐会影响智力。由于缺乏营养和能量而不能正常发育和工作，这将长期阻碍记忆力和智力的发展。不吃早餐影响寿命：人体的健康和长寿取决于生物钟。不吃早餐会干扰生物钟的正常运转。身体所需的营养不能及时补充，生理功能会下降。
在日常生活当中，我们的生活习惯很有可能会影响我们自身的身体健康。就比如那些经常不吃早饭的人，极其容易得胆结石。因此保持一个良好的生活习惯对于我们来说是非常重要的。
所谓的胆结石就是指我们人体的胆囊出现结石的情况，但是在日常生活当中，我们大部分人都有得胆结石的可能。可是如果你经常不吃早饭，那么就会使你得胆结石的几率加大。
大部分胆结石的患者他们大部分都有一个相同点，那就是早上不吃早饭或者是很少去吃早饭，由于我们早上不吃早饭，就会导致我们胆囊分泌的胆汁减少，但是体内的胆固醇含量跟往常一样，因此就会造成我们的胆囊储存的胆固醇胆汁比较多。从而引发胆结石的情况出现。
因此早上的早饭是非常重要的，因为我们在吃完晚饭到第2天早上吃饭的时候，肚子至少空腹了8个小时。然后在我们长时间空腹期间，我们胆囊所分泌的胆汁已经达到了一定程度，而不吃早饭就会影响我们体内的胆汁长期储存在胆囊当中，使得胆固醇出现饱和情况，最后形成结石。
而除了早上不吃早饭容易得胆结石之外，我们平时饮食不规律，也容易使我们形成胆结石。如果我们经常吃高热量的食物或者是甜的食物，也是极其容易使我们形成胆结石。因为这些食物会让我们摄入的胆固醇含量增加，但是我们人体所分泌的胆汁含量是一定的，就会从而导致我们胆汁与胆固醇的比例失调，从而就会形成胆结石的症状。因此为了我们自己的身体健康，我们一定要在平常生活当中注意自己的生活习惯，以及处于自己的饮食规律。
不吃早餐的七大危害
● 不吃早餐会造成低血糖:人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。
● 不吃早餐难减肥:有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。
● 不吃早餐易患胆石症:调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐，空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。
● 不吃早餐易患心脑血管病:人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。
● 不吃早餐易患胃病:不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
● 不吃早餐影响智力:专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。
● 不吃早餐影响寿命:人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
胆结石通常指胆囊结石，可以由多种原因引起。在日常生活中，大多数人都知道“不吃早餐容易胆结石”。但有些人也经常吃早餐也得胆结石。胆结石真的和吃早餐有关系吗？
1、不吃早餐会导致胆结石
调查发现，超过90%的胆结石患者不吃早餐或早餐吃得更少。不吃早餐或少吃早餐，禁食时间太长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量没有变化，导致胆汁失衡，时间长了胆囊中胆固醇过多的胆汁会引起胆结石。吃早餐可以刺激肠粘膜，十二指肠可以分泌胆囊收缩素，使胆囊收缩，胆汁可以及时排入肠道帮助消化。如果不经常吃早餐，胆汁会在胆囊中长时间储存形成淤积，胆酸含量会降低，胆汁会过度浓缩，胆固醇会饱和并沉积在胆囊中，容易形成结石。
2、吃太多高脂肪食物
经常吃太多的高脂肪食物，摄入太多的脂肪和胆固醇，导致胆汁中胆汁盐和胆固醇的失衡和沉积，会逐渐产生胆固醇型结石。此外，吃太多脂肪的人超重或肥胖，加上缺乏锻炼，胆囊肌肉紧张度降低，胆囊排空延迟，这也容易导致胆汁淤积和结石形成。
3、长期素食脂肪摄入不足
长期素食也可能促进胆结石的形成。由于正常人体内的胆固醇、胆盐和卵磷脂按一定比例混合成胶体颗粒，悬浮在胆汁中，当这一比例被破坏时，容易形成胆结石。长期素食可能导致卵磷脂摄入不足，导致失衡，长期素食还会减少所需胆汁量，使胆囊中的胆汁浓缩，从而容易形成结石。
偶尔不吃早餐，偶尔素食主义，偶尔吃高糖和高脂肪的食物，这不会对健康产生太大影响，身体是革命的本钱，我们要关注身体健康。
——● 不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。
不吃早餐的七大危害
● 不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。
● 不吃早餐难减肥：有些人认为不吃早餐可减少热量的摄取，可减轻体重而减肥。其实，不吃早餐的人，常常到吃午餐时，因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地吃得过饱，造成机体热量过剩，从而不仅难以减肥，而且容易发胖。
● 不吃早餐易患胆石症：调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹时间过长，胆汁分泌减少，但胆固醇含量却没有改变，久之，胆囊内多量胆固醇胆汁就会引起胆结石的发生。
● 不吃早餐易患心脑血管病：人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液粘稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病，中老年人尤应注意。
● 不吃早餐易患胃病：不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
● 不吃早餐影响智力：专家们发现，在智力水平相差无几的情况下，吃早餐的学生明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人，大脑就会因营养和能量不足，不能正常发育和运作，久之就会妨害记忆力和智能的发展。
● 不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿。
