晚上睡不着觉是什么原因？
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晚上睡不着觉属于失眠的一种表现，一般都是和自身有很大的关系，如果有一个很好的作息规律，那么就不会有失眠症状出现，所以养成一个良好的作息非常重要。
另外，想要改善睡眠的话，一般建议每晚睡前喝杯眠梦香，坚持一段时间可以有效治疗失眠，提升睡眠质量，促进深度睡眠。
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失眠
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