Question

请问恐高可不可以克服掉？

Answer 1

可以的。恐高症和其他恐惧症一样。它们都有相对应的应激源。要克服需要看你对高的恐惧源于什么。如果是在没有人帮助的情况下，可将最坏情况作出假设，之后自己提示自己可以解决的方案（此过程不要想自己不可能办到什么，告诉自己可以做的是什么），在假设和模拟条件下进行演习，多少会有帮助。当然这只是一个意见，仅供参考。
另：不要在危险地方实行自我帮助。