女生劈叉、下腰有什么好处？
7个回答
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这些动作主要是锻炼人体的柔韧性，也能够使身体更加协调，活动关节处让身体变得更加灵活，促进气血循环，塑造良好体型，保障身体健康，达到强身健体的功效。
而且科学研究证明，拉伸韧带、增强柔韧性，可以在很大程度上减缓衰老，提高人体免疫力，延长寿命。
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柔韧性吧，最直接的就是增加魅力咯，男的看了就受不了
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可以锻炼身体的柔韧度
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锻炼身体的柔韧度，拉韧带
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个人认为，劈叉，无好处，只有不利影响，没事就别练了
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