Question

我今年42岁常常记忆力下降,心情烦躁怎么回事

Answer 1

注意休息，不要用脑过度。
有人说人到四十是记忆的一道坎，四十岁前什么事情都想往脑子里装，管它天上传说还是民间杜撰的，总想记入大脑，就怕别人说什么自己不知道，害怕被别人说落伍了；四十岁后总想把多余的信息从脑子里清空，过度认为简单就好，就象曾经的朋友都随时间流转，成长路上的伙伴们如今都不知转到哪里去了，在他们看来记得少就会脑健神清，可以变得年轻聪明。其实我们有着特有的记忆之门，只要找到正确的方法去打开它，何时记忆会变老，何须怕记忆会变老！
不自信+不果断=什么事情都想往脑子里装。对于这样的朋友来说，正面来看你是社会事务中的热心人士，有博爱心；关注山河地理还热爱社会传播，不是社会活动人士就是工作中的交际高手就是环境策划高手，也有可能解救冷场的高手。但正因为你想多装点信息进大脑，会让你身边的人认为你一不够自信二不够果断。不自信是因为你这么多年的人生经历就是最富有的财富，学会去其糟粕，自然会淘去沙质滤出精华；说你不够果断不只是来自于你对外面世界盲从，重要的是你的记忆有答应了没？
有些朋友要疑问了，现在信息来源渠道很多，只要你想学还怕学不到，对方都会帮你想办法让你学会，学就是了。请给自己一秒的思考：学会是什么意思，不论是老师上课还是专项培训学习，没有一家会告诉你这“你学不会”，倒是常听到“学不会可以下期免费再学”，读到这里想明白了没，原来所谓的学会只是表象，只停留在学；是否会了，不是你也不是对方说了算，是你的记忆说了算。因此，对于什么都想往脑子里装的人来说，如何打开记忆之门，先要弄明白你想装进来的信息，你的记忆有答应你接收了没。
有智商苦于打开无门。再来说想把多余信息从脑子里清空的人群，先确定地告诉你觉得记得少就会脑健神清，还可以变回年轻聪明，如果真的可以只有一种人那就是婴儿。如果你不想停留在婴儿的智商，请收起这个奇怪的想法，并适当地给记忆添点“琴棋书画诗酒花”。有人说不行，脑子里装的东西太多太累了……终于说到重点了：累，说明我们脑子有这个想法却没有找到对的方法去接收，就像你过于收集却忘了相应的整理，使得记忆打开无门。
朋友会说，你的文章怎么总是这么多如果，有时还觉得有点绕，读起来觉得怪累的，难道也是读者的脑子与记忆没对接上的原因。你若能这样想，恭喜你：答对了！任何事情有问它为什么，不如去给为什么找个答案，那就是如何，如题：如何打开正确的记忆之门？
任何简单或复杂的问题如何解决有两个常规方向：一是心理的平衡-虚伪；二是方法的选择-面对。虽然遇到同一件事每个人处理问题的方法看似五花八门，其实多是当事人对于事件承受能力即心理的平衡度的考量，这确实是人生各磨练，不问英雄狗雄。但不是最佳方法。
也正是因为心理素质的良莠不齐，才会造就了笨鸟早飞的假寂寞真名士，否则只能高堂明镜悲白发，自思量不相忘，别说四十，它会成为扫不出记忆之门的藉口。想要避免这一结局须借助速读记忆训练这位特殊功能的助手，助你实现跨越，而且是成功的一步。需要我们的记忆先答应吗？完全不需要，它就是打开你记忆之门的正确方法。
如何打开正确的记忆之门，如果是两年前你来问，会强烈推荐你先勤练心理学，可惜在工作线上奉献的人记忆跟时间一样很忙，不想输在年龄与时间的起跑线上，必须趁早学会正确打开自己的记忆之门。当然，只有笨鸟才会早飞，虽然你不笨，但是有必要提醒你，对手太聪明！