Question

如何让自己一整天大脑都保持清醒，从而思维敏捷？？？？？

主要是本人反应是真的有点慢= =！！

Answer 1

一些基本的生活规律是重要的，如保证营养供给和均衡营养；充足的睡眠和休息，劳逸结合；无不熟嗜好。必要的学习深化提高素质；正常的人际交往，关心国家、社会和单位、家庭的重大事件。配合适度的运动锻炼，能使大脑保持清醒，思维敏捷。

Answer 2

反应慢和这个有何关系？反应慢主要是注意力和思维模式，可以去训练

如果觉得是迷迷糊糊的状态，可能是睡眠不足、贫血、低血糖、亚健康状态等等造成的

Answer 3

1、要有充足的睡眠。
2、保持轻松愉快的心情。
3、坚持体育锻炼。可以打打乒乓球，以此来锻炼手、眼、脑的配合，久而久之可以使大脑反应灵敏。
4、可以背诵名篇，名诗，加强记忆力。

Answer 4

睡好，，再者就是去吸氧了，，，这问题怎么问的，，谁能回答？