怎么减掉啤酒肚?

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祛痘_瘦身
2015-07-24 · 超过33用户采纳过TA的回答
知道答主
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建议你:1:什么减肥药也别买。因为那都是骗人的,更本不管用。
2:贵在坚持,每天早上去公园或者学校这些能锻炼的地方跑步20分钟。坚持半年就行!
3:在这半年中吃饭上也要注意。别每天吃那些油腻的东西。尽量吃那些清淡的东西,肉可以少吃。但也别不吃!
养生一点
优质答主

2020-12-09 · TA获得超过4.5万个赞
知道小有建树答主
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啤酒肚又叫“罗汉肚”,属于腹部肥胖,它多数出现在中年男性身上,但也有年轻化的倾向,这主要是由于男性体内的荷尔蒙减少,使体内脂肪增加并堆积在体内产生的。

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