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可以选择使用痛经贴暂时缓解一下疼痛，我认为在月经来潮时有比较轻微的腹痛和腰酸的症状，这是属于正常的，这是由于宫缩造成的疼痛，盆腔淤血造成的腰酸。 不要受寒着凉，多休息，保持足够睡眠情绪稳定，不要吃生冷辛辣食物。
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我们知道痛经都是因为月经期子宫平滑肌的收缩，或者是局部的炎症，或者是子宫内膜异位症病人的神经的侵犯。那么我们只要针对她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗剂，以起到快速止疼的作用
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3个穴位可以帮助缓解痛经，男孩们快帮你的小仙女揉揉吧
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郑州华山医院-妇科-副主任医师-张洪涛-子宫腺肌症痛经怎么办快速止痛
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