Question

肌肉太硬怎么办 是好是坏？

Answer 1

肌肉过硬要看情况而定。
1，如果在放松的情况下，肌肉过硬，那是不好的。说明肌肉肌纤维过于紧张。这种情况是不好的。说明肌肉的质量不好。
2，如果在发力的时候，过硬那种是正常的，因为所有的肌肉在发力的时候都是比较硬的。

Answer 2

肌肉硬说明你肌肉纤维质量比较好,密度高. 一般情况你的吸收消化系统也不错. 跳远看的是爆发力以及肌肉协调性.你的协调性可能有点欠缺 ,可以后天训练. 

这种肌肉的人体重一般较重,(两个形态差不多的相比) .比如说适合发展健美,肌肉塑造. 增肌比较快

追答

谢谢

Answer 3

如果经常运动，是好现象！

Answer 4

当然好了，有劲！