小螃蟹怎么吃?
其中含有维生素A以及B族维生素等营养成分,对机体的生长发育有一定的好处。小螃蟹中含有多种矿物质,如钙、铁、硒等营养元素,是人体所必需的营养物质。但是要注意适量食用,不可过量,以免出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状,出现异常情况时要及时就医。
在食用小螃蟹的过程中如果出现过敏的异常情况,如皮肤瘙痒、红肿等症状时,要立即停止食用,及时就医。若女性处于生理期时也要避免食用小螃蟹,可能会产生痛经的症状。腹痛、腹泻等患者也要禁止食用,可能会加重腹痛的症状以及腹泻的次数。在食用小螃蟹时要注意适量食用,不可过量。
避风塘风味菜起源于香港,其中这道避风塘炒蟹更是经典之一。金黄酥脆、鲜嫩入味,好吃到吮指。而且越吃越开胃。螃蟹是我们生活中的美味佳肴,有很高的食用价值,清蒸的吃腻了,一定要尝试一下这个做法!
小螃蟹的做法如下:
材料:小螃蟹2斤,葱、蒜、姜各适量,干辣椒、花椒、青椒各适量,白酒少许。
1、螃蟹买回来后在水里吐吐泡,然后刷洗干净。
2、葱、蒜、姜切成碎末备用。
3、青椒滚刀切块。
4、锅中油烧热后,下葱、蒜、姜、干辣椒、花椒爆香。
5、然后倒入螃蟹,翻炒至其不再挣扎,加入少许白酒,调入盐、鸡精,继续翻炒至颜色变红后加水盖过面,盖上锅盖中火煮10分钟左右。
6、十分钟后,大火收汁,加入青椒翻炒后即可出锅。
吃小螃蟹的注意事项:
1、禁忌人群:平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食,尤忌食蟹爪。
2、适宜人群:一般人群均可食用。适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用,尤以蟹爪为好。
螃蟹的功效与作用:
1、抗结核螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
2、滋补解毒螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
食材
主料:小螃蟹300克,辣椒100克,洋葱50克
辅料:油适量,盐适量,生抽适量,白糖适量,白酒适量
步骤
1.螃蟹捉回来后在盐水或是海水里吐吐泡,然后刷洗干净.
2.清理的时候,可以拿个牙刷把关节处,刷一下。
3.葱、蒜、姜,洋葱,辣椒切成碎末备用;
4.热锅凉油,先把处理好的小螃蟹,先用油炸一下。再把上面切好的配菜,一同倒入,大火的翻炒,中间,倒入些生抽,盐,料理,少许的白糖,煸炒~
5.干煸好的小螃蟹,就可以出锅装碗了。