Question

胃不好得人吃什么食物养胃

Answer 1

肠胃不好的人需注意以下几点：
1、少吃腌制的食物
　　腌制的食物中含有大量的亚硝酸盐，在吃进肚子后会生成亚硝酸铵，有很强的致癌性。
2、少吃辛辣食物
　　肠胃不好的人吃辛辣的食物很容易产生腹泻等现象。
3、少吃烟熏肉、油炸食物和油腻食物
　　烟熏和油炸类食物内含有很多致癌性物质，对肠胃不好的人的伤害很大。
4、忌冷热
　　过冷或过热的食物进入肠胃会产生过激反应，让原本温和的消化活动异常亢奋。肠胃是喜温的，一般37摄氏度为最佳。
5、少喝酒
　　胃受到刺激才会分泌胃酸，过度的刺激会对胃产生严重的伤害。所以要少食用酒精和咖啡等刺激性食物。
6、多吃蔬菜水果
　　多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，能够保护胃黏膜。同时，很多水果比较易于消化；蔬菜还含有丰富的纤维素。
7、多吃易消化食物
　　很多肠胃不好的人，消化功能都不是很强，可以多吃易消化的食物调养。
8、要养成良好生活习惯
　　我们要养成良好的生活习惯，每天按时用餐，用餐不暴饮暴食。。有条件的话最好每天餐后喝徳浦的肠渭寳搽，助消化、调理肠胃、健脾益胃，内部调理，一步到“胃”。

Answer 2

可以多吃一些暖胃食物，比如鱼类。
1、砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行气和胃，醒脾，用于胃呆食滞。临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。
2、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

Answer 3

一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
再提一次，胃病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，
有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总宜工作。
非急性情况下，不提倡吃药，因倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
木瓜适合胃的脾性作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

Answer 4

1.消化不良者，应多吃高纤维食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷食物。
　　2.宜多吃新鲜木瓜、菠萝，这些食物是消化酶的最好来源。
　　3.避免烧烤、煎炸食品、咖啡、碳酸饮料、橘汁、脂肪食品、面食、胡椒、马铃薯片、番茄以及辛辣食品。
　　4.勿食乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良。
　　5.进餐时忌饮水，以免稀释胃液，妨碍消化。也建议及时喝肠胃宝茶改善肠胃蠕动，使之恢复到正常状态。
　　6.平时宜多饮稀释的柠檬汁，特别是在晨起空腹饮用，治疗效果更佳。

Answer 5

养胃食物：1.小米 2.山药 3.西兰花
4.南瓜 5.山药 6.甘薯 7.牛奶 8.普洱茶 9.卷心菜 10生花生米。
仅供参考。