17岁练肌肉会有什么影响吗,影响身高吗?
5个回答
德朴森
2024-04-22 广告
2024-04-22 广告
用臂力棒的锻炼1,小臂。2,肱三头肌。 ;3,背阔 这些地方发力 如果想练 腹肌背阔 基础训练(增长适应全身肌肉) 每项运动带动不同的肌肉(群)。根据使用时需要的力的大小不同,分为不同级别,一般分为20,30,40,50,60KG几个级别,...
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不会影响的,反而还会促进长个,但是呢你要科学的区练,营养也要跟得上才行
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练哑铃的哦
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那更不影响了,只要不练杠铃就好
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2015-05-11
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少做负重运动,多做一些克服自重的运动
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等于没说
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那是你不懂
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不会呀,反而会促进骨骼生长
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玩哑铃可以吗
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可以呀
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不会吧我也在练马甲线
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马甲线是啥
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你自己查查吧 😑
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