Question

在家有哑铃和哑铃凳了还有必要去健身房吗？ 因为我是初学者较弱又没有教练指导感觉动作很难做到规范，要

在家有哑铃和哑铃凳了还有必要去健身房吗？
因为我是初学者较弱又没有教练指导感觉动作很难做到规范，要不要先去健身房找到感觉？毕竟器械多。

Answer 1

有必要，因为去了可以请专业人员培训，多听听他的意见，对自己的身体有好处

Answer 2

没必要，只要你能在家坚持举哑铃，就够了。