活的很累怎么办?
一直头是隐隐约约的疼,今天是快爆炸似的疼我失恋后,努力请求和好了2周,不过她拒绝了,我就绝望了。很清楚我跟前女友不可能在一起了,却有时无可避免的想她过的好不好(我们现在不...
一直头是隐隐约约的疼,今天是快爆炸似的疼
我失恋后,努力请求和好了2周,不过她拒绝了,我就绝望了。很清楚我跟前女友不可能在一起了,却有时无可避免的想她过的好不好(我们现在不在一座城市了),其实,过的好不好我都只能祝福她
然后我追过一个女孩(认识好久了,一直是我姐姐),可是人家说跟我在一起有压抑的感觉,后来因为心情不好就闹翻了。怎么哄都不理我
PS:我失恋后追别的女孩的原因:我想把感情转移,把对前女友的感情转移到那个女孩身上
祝大家中秋快乐
自己不快乐,不代表不希望别人快乐 展开
我失恋后,努力请求和好了2周,不过她拒绝了,我就绝望了。很清楚我跟前女友不可能在一起了,却有时无可避免的想她过的好不好(我们现在不在一座城市了),其实,过的好不好我都只能祝福她
然后我追过一个女孩(认识好久了,一直是我姐姐),可是人家说跟我在一起有压抑的感觉,后来因为心情不好就闹翻了。怎么哄都不理我
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■体力疲劳
症状:这是由于过分劳累,血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳,表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神上毫无痛苦,甚至还有几分惬意。
对策:消除体力疲劳的最佳方法是睡眠,临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚,会使疲劳消除得快一些。在睡眠时,全身物质代谢降低,神经细胞可借机吸收各种营养物质,为苏醒后神经活动准备充足的能量。充足的睡眠可使人迅速消除疲劳,保持充沛的精力。合理的饮食能补充体力劳动消耗的大量营养物质,所以也是消除疲劳的必要措施。
■脑力疲劳
症状:脑力疲劳是指长时间用脑,引起脑的血液和氧气供应不足,而出现大脑疲劳感。其主要表现为头昏脑涨,食欲不振,记忆力下降,注意力不集中等。
对策:消除脑力疲劳的主要方法是适当参加体育活动,这也被称为积极的休息。可打打球、做做操、散散步,但锻炼的强度不宜大,时间不宜过长。
■病理疲劳
症状:这种疲劳有时并不需付多大的体力就产生,有一种心力不足的虚弱感。这是由于你体内的某些机器发生故障,产生代谢与分泌紊乱、失调所致。
对策:要消除这种疲劳,关键是治好疾病。有些人虽未发现局部器官病痛症状,却经常出现疲劳的话,就有可能是病症即将出现的先兆,需到医院认真检查。
■精神疲劳
症状:这是现代社会疲劳症中最复杂的一种疲劳。最主要是长期超负荷运行形成慢性疲劳,精神压力过大也是重要原因。不幸的是,这种疲劳往往被人忽视。精神疲劳最明显的表现莫过于失眠。做不连贯的梦,在噩梦中惊醒,辗转不眠甚至彻夜不眠等等。
对策:一般人喜欢用安眠药对付这些问题,其实这并不是根本的解决办法。专家们认为下列几种方法对消除精神疲劳极为有效。
1.首先应讲究心理卫生、加强品德修养,自己的心胸要开阔,以减少心理疲劳的发生。一旦出现,应及时宣泄自己的不良情绪,不要闷在心里,比如找知心朋友谈谈心。
2.进餐时间规律化。有规律地进餐,可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。
3.多锻炼。身体健康的人可以进行一些体育活动,譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻炼可以使人工作起来更自信,碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使你更快地进入梦乡。
4.多睡觉。精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每个人的睡眠需要是不同的,应该找出最适合于自己的固定睡眠时间。
5.把握精力高峰期。有些人上午生气勃勃,有些人晚间精力充沛,找出自己的精力高峰期极为重要,这样可以恰当地安排好自己的作息时间
症状:这是由于过分劳累,血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳,表现为四肢乏力、肌肉酸疼,但精神上毫无痛苦,甚至还有几分惬意。
对策:消除体力疲劳的最佳方法是睡眠,临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚,会使疲劳消除得快一些。在睡眠时,全身物质代谢降低,神经细胞可借机吸收各种营养物质,为苏醒后神经活动准备充足的能量。充足的睡眠可使人迅速消除疲劳,保持充沛的精力。合理的饮食能补充体力劳动消耗的大量营养物质,所以也是消除疲劳的必要措施。
■脑力疲劳
症状:脑力疲劳是指长时间用脑,引起脑的血液和氧气供应不足,而出现大脑疲劳感。其主要表现为头昏脑涨,食欲不振,记忆力下降,注意力不集中等。
对策:消除脑力疲劳的主要方法是适当参加体育活动,这也被称为积极的休息。可打打球、做做操、散散步,但锻炼的强度不宜大,时间不宜过长。
■病理疲劳
症状:这种疲劳有时并不需付多大的体力就产生,有一种心力不足的虚弱感。这是由于你体内的某些机器发生故障,产生代谢与分泌紊乱、失调所致。
对策:要消除这种疲劳,关键是治好疾病。有些人虽未发现局部器官病痛症状,却经常出现疲劳的话,就有可能是病症即将出现的先兆,需到医院认真检查。
■精神疲劳
症状:这是现代社会疲劳症中最复杂的一种疲劳。最主要是长期超负荷运行形成慢性疲劳,精神压力过大也是重要原因。不幸的是,这种疲劳往往被人忽视。精神疲劳最明显的表现莫过于失眠。做不连贯的梦,在噩梦中惊醒,辗转不眠甚至彻夜不眠等等。
对策:一般人喜欢用安眠药对付这些问题,其实这并不是根本的解决办法。专家们认为下列几种方法对消除精神疲劳极为有效。
1.首先应讲究心理卫生、加强品德修养,自己的心胸要开阔,以减少心理疲劳的发生。一旦出现,应及时宣泄自己的不良情绪,不要闷在心里,比如找知心朋友谈谈心。
2.进餐时间规律化。有规律地进餐,可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。
3.多锻炼。身体健康的人可以进行一些体育活动,譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻炼可以使人工作起来更自信,碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使你更快地进入梦乡。
4.多睡觉。精神疲劳的一个重要原因是睡眠不足。有这种情况的人每天应当多增加一个小时的睡眠。每个人的睡眠需要是不同的,应该找出最适合于自己的固定睡眠时间。
5.把握精力高峰期。有些人上午生气勃勃,有些人晚间精力充沛,找出自己的精力高峰期极为重要,这样可以恰当地安排好自己的作息时间
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在这世界上,谁又活得比你容易多少呢,人生是真的不易也是真的美好!
我绝对不会为了『别人』而死的!
因为我深切的了解被留下来的人的痛苦。
我要为自已而活,为自己而死,这就是我所拥有的骄傲。
神救不了任何人。能救自已的,只有自已本身。
但是,如果你活着,就可以改变某些事!
你知道我们「神明」为什么会存在于天上吗?
那并不是为了要俯瞰人们,而是为了注意:
那些为生存而出生的人们。
其实每个人都是为了自己,而活着-而死去....
(这些是最游记里的经典话)
我的想法是:人终究要死,但是有人是快乐的死去有人却是悲伤的死去.你希望你是如何死去呢????你活在世上的时间也许只有几十年,你是希望这几十年为自己理想而奋斗,还是碌碌无为的等死?
生是上帝的礼物,因为有生才有希望去改变一切,人就是为了改变世界而存在的^_^
我绝对不会为了『别人』而死的!
因为我深切的了解被留下来的人的痛苦。
我要为自已而活,为自己而死,这就是我所拥有的骄傲。
神救不了任何人。能救自已的,只有自已本身。
但是,如果你活着,就可以改变某些事!
你知道我们「神明」为什么会存在于天上吗?
那并不是为了要俯瞰人们,而是为了注意:
那些为生存而出生的人们。
其实每个人都是为了自己,而活着-而死去....
(这些是最游记里的经典话)
我的想法是:人终究要死,但是有人是快乐的死去有人却是悲伤的死去.你希望你是如何死去呢????你活在世上的时间也许只有几十年,你是希望这几十年为自己理想而奋斗,还是碌碌无为的等死?
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感情动物----人
我个人认为爱情就像赌博,如果你下的赌注对了,爱情就是甜蜜的,就是生活中最享受的时刻.
如果你下的赌注错了,那爱情对当事人来讲,就是痛苦不堪的,就是人间地狱,它讲像魔鬼一样,日夜缠绕着你......
我同样也有过你这样的经历,其实也没必要想这么多,一切顺其自然吧!是你的,就是你的.不是你的,何必强求了?
当你深爱着一个人的时候,要做到不想她,是做不到的<人都是有感情的>但你也没必要,要把对她的感情转移到其他人身上,这对其他的女孩,是不公平的.当她知道,她在你心中只是别人的替代品,她该有多伤心,你知道吗?你已经够痛苦的了,为什么还要把这份痛苦,加在爱你的人身上了?
既然,不能和自己心爱的人在一起.为何不尝试,接受另一段感情了?朋友,你应该学会放手.偶尔的放手,会带给你崭新的一面.也许有一天,你会惊喜的发现,你已经摆脱过去,回到现实生活中了.
希望你能开心快乐!
中秋快乐!愿明年的这时候,你能带上自己的另一半,在这花好月圆的时刻,享受人生.......
我个人认为爱情就像赌博,如果你下的赌注对了,爱情就是甜蜜的,就是生活中最享受的时刻.
如果你下的赌注错了,那爱情对当事人来讲,就是痛苦不堪的,就是人间地狱,它讲像魔鬼一样,日夜缠绕着你......
我同样也有过你这样的经历,其实也没必要想这么多,一切顺其自然吧!是你的,就是你的.不是你的,何必强求了?
当你深爱着一个人的时候,要做到不想她,是做不到的<人都是有感情的>但你也没必要,要把对她的感情转移到其他人身上,这对其他的女孩,是不公平的.当她知道,她在你心中只是别人的替代品,她该有多伤心,你知道吗?你已经够痛苦的了,为什么还要把这份痛苦,加在爱你的人身上了?
既然,不能和自己心爱的人在一起.为何不尝试,接受另一段感情了?朋友,你应该学会放手.偶尔的放手,会带给你崭新的一面.也许有一天,你会惊喜的发现,你已经摆脱过去,回到现实生活中了.
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失恋不是最痛苦的,
失去人生的方向才是最痛苦的。
把爱情放成人生的重心没错,
但把一个人放成重心的话就成了重担了。
人是会变得,
相信爱情,爱情是永恒的。
相信自己,自己也是永恒的。
而对于人,对于分别,对于争吵,要淡然,淡然的人才知道怎么再爱。
看看《圣经》, 会让你心情好很多的。
祝你幸福。替你祈祷,希望明年的中秋你不会这么伤心了。
不过伤心了,别人说什么都没用的,唯一的方法是自己躲在一个地方疗伤。
失去人生的方向才是最痛苦的。
把爱情放成人生的重心没错,
但把一个人放成重心的话就成了重担了。
人是会变得,
相信爱情,爱情是永恒的。
相信自己,自己也是永恒的。
而对于人,对于分别,对于争吵,要淡然,淡然的人才知道怎么再爱。
看看《圣经》, 会让你心情好很多的。
祝你幸福。替你祈祷,希望明年的中秋你不会这么伤心了。
不过伤心了,别人说什么都没用的,唯一的方法是自己躲在一个地方疗伤。
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