Question

我是女生今年20，现在在上大学，马上就要放暑假了，想利用这个假期减肥，早上起来先晨跑，之后在打一个小

时的篮球，晚上在跳100个跳绳，一个暑假我能瘦多少斤？还有，打球的话要不要找个篮球班，有老师教的话会更好？
我现在晚上不吃饭，只吃黄瓜或水果，再喝一包纯奶，早晚都喝，因为听别人说喝奶会长高，我164想长到168，我大一下半学期到现在天天喝奶，可是没感觉到我身高有变化啊？我还能长到我的理想身高吗？

Answer 1

虽然我不是专业人士，但我感觉你的方法有点不科学，而且也不详细。看看这个人回答的，我感觉很有条理，很不错http://zhidao.baidu.com/question/1382591483127572140.html?fr=iks&word=%BC%F5%B7%CA%CA%DD%C9%ED%D4%CB%B6%AF&ie=gbk 打篮球不用报班，篮球还用教么，自己喜欢，那就干。关键是需要坚持和信心

追问

谢谢你了，减肥的话，不管个子高低，都可以好实现些，我才20真的长不高了吗？

追答

其实还能长高，只不过是长的有点缓慢http://zhidao.baidu.com/question/1859806388531908747.html?fr=iks&word=20sui+%BB%B9%C4%DC%B3%A4%B8%DF%C3%B4&ie=gbk
相信自己能长高，那你就能。自信最重要

Answer 2

减肥有可能，长高不太会了吧

Answer 3

青春期理论上已经过了吧？