Question

每天去健身房锻炼是种什么样的体验？身体或者整个人会有什么样的变化？

Answer 1

你好很高兴能为你答疑解惑！
热爱健身的人，有一种狂热的追求！就像要每天吃饭一样，有一天不健身他们就会感到浑身不自在！他们把这种习惯融入了自己的血液中去！
曾经有人说过，21天就可以把习惯养成！健康的健身方式对个人生活乃至精神风貌都是很有帮助的！首先是改变以往不健康的作息习惯，让自己的饮食更加健康起来，让自己的体型更加的优美！通过不断的锻炼，可以大力地调整自己体内的激素水平，让自己维持一个高的雄性激素水平，精神风貌更加阳光！也会让你自己更加的自信！
希望我的回答能对你起到帮助的作用！

Answer 2

感觉累，睡的香，基本不记得自己做没做梦了，反正有效果，感觉瘦了，有自信了