Question

老人吃不下饭怎么办？

我奶奶最近胃口很差，86岁的人了，前段时间在医院里面，现在出院了，就是胃口很不好，平时爱吃的菜都吃不下，怎么办？全家人都很急。该煮点什么给她开开胃口？

Answer 1

第一要保持愉快的进餐氛围，第二，增进食欲保证营养元素均衡摄入，平时多陪伴老人，如果老人消化不良，可食用容易消化含纤维素较多的食物。

Answer 2

没有胃口的原因分析：
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。

解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。

食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

Answer 3

弄点瘦肉粥，不要太稠的，慢慢的调养调养，身体虚弱，补充点营养，慢慢恢复元气就好了

Answer 4

老人就是这样的，刚生过病就有段时间吃不进东西，你也不要那么着急，每天钝点鸡汤让她喝吧，或者炖鸡蛋糕，只要营养能跟上就可以了。而且老人消化也不像我们那么容易，过些天就会好点的。

Answer 5

煲点稀饭给她吃，因为刚病过的人食欲都很差的，咸菜下稀饭最好了