Question

寝室里睡不好觉，很疲倦，怎么办

室友玩电脑到1点才睡，我早睡的话绝对睡不着；每晚都是等他们停下来了 我才去准备睡觉这样高的自己很累 怎么办

Answer 1

如果出现这样的事情，我是会忍耐的。但我会确保灯是关了的 。
如果你是因为灯光的原因，可以跟室友说一下（要和气），这样不会有什么冲突的。像平常那样玩笑话啊什么的，一说就可以了。我想室友是不会拒绝你的。当然你不能太早就要求人家关灯，比如说到熄灯时间了，差不多到点了 。
在宿舍，你要努力与室友搞好关系 。
如果不是因为灯光，是室友发出太大声响，那么你也可以跟人家说一下，一般来讲，大家同住一个屋子里，多少要互相体谅。而且如果噪声太大就是别人的不对了 。只是你说话要注意语气，用词。注意给别人面子。或者找个靠谱的同学帮忙说一下话，也是可以的。
还有办法是，你可以去找一些耳塞之类的东西，我同学在淘宝上曾经买过，很便宜，我带过，刚开始觉得不舒服，后来也就没戴了。有时候可能只是个别时候，同学没太注意自己的动静，也是可以谅解的。
如果这些对你没有用处，你也无法忍受，并且严重影响到了你的生活，那么你看你们学校的情况，也许可以向老师说一下这情况，给你换个宿舍。

另外就是 ，你也可以选择在校外租房。

但我个人认为，尽量在宿舍住，并且与之保持良好关系，即使不能深交朋友，那么点头之交总归好过关系闹僵。

Answer 2

首先还是要跟室友说一下吧，晚上几点之后游戏声音下一点之类的，
其次你可以买耳塞和眼罩试试，看是否管用。

Answer 3

是你自身的问题。在你的潜意识里，你是不能睡觉的，而不是睡不着。如果你想睡，你就可以睡着。你也要让他们知道，他们的行为已经打扰到你了。每个人都会以自己为中心的，你不说出来，他们是不会体会到的。。。。。

Answer 4

不知道室友是一个人还是好几个，如果就是一个人在玩，而其他人不玩，那你们应该联合起来对付这个家伙，当然方式要适当，不提倡暴力。如果就是你自己不玩，那你换寝室或者跟他们一样入乡随俗。其实，室友之间英爱是互相体谅的，互相尊重对方的生活方式，你完全可以跟他说出你的看法，如果他不听取你的意见，说难听点，你揍他都不为过。

Answer 5

和她们说下你的情况。她们会理解的。
如果还是老样子的话，你也只能中午补回来了。

Answer 6

和室友商量一下 不要玩那么晚 或者自己听一下轻音乐 不要想其他的东西 慢慢欣赏音乐带给你的快乐 一会儿就睡着了