为什么我练完真气运行法身体有点热
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2012-01-06 · 知道合伙人体育行家
jzzg2006
知道合伙人体育行家
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1995年拜李少波教授为师，开始真气运行健康实践近20年不辍。2006年起至今真气运行学术论坛网上和面授教学。
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第一，是正常锻炼反应；比如，呼气的时候注意心窝部，就是“呼气注意心窝部”的操作方法，也就是注意呼气的时候想着心窝部，注意呼气有促进经络真气“向外”的发散作用。发热，就是这种发散作用的结果。
第二，如果可能，请今后注意多说说，有关某一步要领“7个字”理解与操作的内容，这是真气运行法锻炼的关键，有利于大家给予针对性指导。
第二，如果可能，请今后注意多说说，有关某一步要领“7个字”理解与操作的内容，这是真气运行法锻炼的关键，有利于大家给予针对性指导。
参考资料： 重新整理编辑贾国宗版主工作日志选集目录的一些思考！
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冷、热、酸、麻、涨、痒等是真气在体内运行的不同感应，属于练功初期之正常现象，你不必惊慌、好奇和刻意追求，你只须意守丹田即可！
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温热是正常的。燥热是用力过猛，用意念过强，这时候要放松放清念头，轻轻地意念挂住即可，切勿追求速度，效果，否则反而不妙
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气血运行周身，就会有热、酸、麻、胀的感觉，不要在意继续练即可。
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舒服就好。我也是自己摸索着练，真羡慕那些有老师教的武者、
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