如何静下心来好好学习 5
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早上早点起床跑跑步,中午坚持休息一个钟,下午上完课跑跑学校的后山,或跟同学打打球,散散步,晚上11点上床睡觉,可以跟舍友卧谈一下有趣的事或谈谈理想、学习方法,不要太激动,11点半之前进入梦乡。尽量放松,不要太紧张,这样的学习效率才高
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心中默念自己的目标,想想自己一路走来的付出,感恩身边的人给自己的支持!
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这就要看你的心态和习惯了。我们班有一个女生,我超佩服她,只要她想学习,不管宿舍里面多吵,她都能看进去书。这就要求你把心思放在书本、题目上,不要想其他的事,但是前往不要强迫自己,实在学不下去了,就稍稍放松一下,然后继续全身心投入到学习中去~~
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别把目标设定的太大,会因难度大而觉得实现目标离我们遥远的,也会因倦怠而容易半途而废。何不把大目标分解成若干个小目标,落实到每一件事上呢?
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你要把所有的东西都看成浮云,脑袋里除了学习什么都不要想,不要在乎解决一个难题有多快,在乎的是你脑袋里一直在想这个问题,做题多少决定不了成绩,没事的时候多闭目去回忆自己学过的知识点,甚至是每一份试卷上的每一道题,打游戏的时候可以想,拉屎的时候可以想,锻炼身体的时候可以想,关键是要静下心来沉入到学习中去,初恋不可怕,关键是对待初恋的态度,我在初中和高中都初恋过,真的影响了学习,但要能自己从初恋的痛苦中解脱出来去投入学习中去,把所有的小妞都当做浮云,大学里的小妞随便玩,高中的只是朦胧的感觉而已,但每个人都有这个阶段,是无法避免的,最重要是态度。
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