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你是想要瘦腿吗 还是单纯想要做运动
腿的话就是深蹲 慢跑 怕长肌肉还有按摩
最好用卡玉秀 结合 这样会比较快
总之 最重要是坚持
腿的话就是深蹲 慢跑 怕长肌肉还有按摩
最好用卡玉秀 结合 这样会比较快
总之 最重要是坚持
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追问
不是瘦腿，我的腿比较粗，我想知道腿粗的人，在哪项运动中会比较占优势
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摔跤 下盘稳。。。
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