Question

七年级上政治复习资料

人教版的

Answer 1

教科版七年级上册思想品德复习要点
第一单元 扬帆起航
第一课　走进中学

第一部分：课本关键句
1、别人认识、记住自己的好办法是在自我介绍时突出自己的姓名、性格、爱好、特长等个人信息中的特别之处。（P8）
2、良好友谊的开端是记住他人的名字。（P8）
3、老师是我们学会学习的指导者，是我们学会做人的引路人。（P9）
第二部分：主要问题
1、什么是校训？ （P5）
校训是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。
2、校训的意义、作用
①校训集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。
②校训经过多年的发扬光大，已经成为学校文化的一部分，深深影响着一代又一代的学生
2、如何与新同学沟通，尽快走近新同学？（P7）
①敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝” ②给新同学一个善意的微笑 ③对新同学做出一个友好的动作 ④主动热情地向他人介绍自己。
3、跨越陌生的办法（怎样跨越陌生？）
①尝试着结识新同学 ②熟悉新老师 ③建立新友谊
4、列举你理想中的班集体的特征
答：有共同的奋斗目标，有严明的纪律和谐融洽的同学关系，有积极向上的舆论氛围。
5、设计我们的班训
班兴我荣，班衰我耻、博学慎思，明辨笃行

第二课　昨天与今天

第一部分：课本关键句
1、制定校规校纪的目的在于维护学校的正常教育教学秩序，保证我们能在和谐、有序的环境中正常地学习和生活。新的校规校纪反映了学校和社会对我们的新要求。（P14）
2、成为中学生，我们有了更多的独立性、自主性，有了更大的自由。与此同时，我们也有了更多的责任、更强的自觉性，我们应该学会自觉地、独立地反思自己的言行，并能在一定程度上控制自己的言行，敢于承担责任。（P17）
第二部分：主要问题
1、初中学习的新特点（或小学与中学在学习方面的不同之处）
答：①课程门类增多 ②各门课程的内容也逐渐系统化和深化 ③学习任务变重 ④老师的授课方式侧重于指导和启发
2、我们怎样去适应初中的学习？（P13）
答：①在学习上更加主动、认真和努力。②调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力。

3、如何学会承担新角色？（P17）
答：①要学会独立 ②要自己管好自己 ③要自己安排自己的学习 ④要能够承载压力 ⑤在学习和日常生活中，我们的言行举止，也应有全新的面貌 ⑥要履行更多的责任，有更强的自觉性 ⑦自己的问题，尽量自己想办法解决。
4、在新的环境下，如何适应初中的学习生活？
答：（1）学习方面：①在学习上更加主动、认真和努力 ②调整改变自己的学习方法，不断提高自主学习的能力 ③科学安排时间，提高学习效率（2）生活方面：①自觉遵守校纪校规，逐步学会自我约束、自我管理 ②积极主动走进新同学、熟悉新老师
5、中学生活给我们提出了哪些新的要求？
答：①要适应初中的学习 ②遵守新的规则 ③承担新的角色

第三课　新的起点

第一部分：课本关键句
1、我们走向成功的第一步是明确目标，树立理想。(P18)
2、无论做什么事情，如果事先有正确的计划，就容易成功，否则就可能失败。
3、“他山之石，可以攻玉。”在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。（P19）
第二部分：主要问题
1、制定计划应该注意哪些？（P19）
答：①计划要明确具体；②计划要切实可行；③计划要体现自己的个性；④计划要留有一定的余地。
2、怎样才能实现理想和目标？
答：①在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。②理想和目标的实现必须落实在具体行动中。

第二单元 学会学习

第四课　工欲善其事，必先利其器

第一部分：课本关键句
1、学习方法、勤奋和惜时，是成功的重要保证。
2、实践是另一个重要的学习方式和途径。（P31）
第二部分：主要问题
1、“授人以鱼，不如授人以渔”说明了什么？（P24）
答：教人知识，不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。
2、我们如何珍惜时间？（P26、P27）
答：①要落实在珍惜每一个今天中 ②学会合理安排时间 ③善于有效利用零星的时间。
3、在初中阶段，如何改进学习，提高学习效率？
答：①珍惜时间，合理安排学习时间 ②独立思考，自主学习 ③兼顾全面基础与学科特长 ④从社会实践和社会生活中学习
4、如何珍惜时间，合理安排学习时间？

5、如何兼顾全面基础与学科行长？（不能有偏科思想）（P29）
答：中学时期是为了各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础。因此，我们应该在全面地学习和掌握各个学科的基础上，发挥自己的兴趣或特长，不偏科。若出现偏科的现象，应努力调整好自己的心态，鼓励自己去改变这种现状，对自己不喜欢的科目也尽可能予以全面地学习和掌握。
6、如何学习自己不感兴趣的科目？
答：①面对自己不感兴趣的科目要积极地面对，而不能逃避 ②要用合理的方法培养对不感兴趣科目的兴趣③提高该学科的成绩有利于激励自己保持积极性，从而提高学科的兴趣
7、参加社会生活和社会实践有什么重要作用？（P31）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
答：不仅可以学到很多在课堂上学不到的东西，也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来，加深对课堂学习内容的理解。还可以很好地培养和锻炼我们的实践能力，加深我们对社会的了解，培养我们的社会责任感。
8、学习的含义（P28）
答：学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程，是一个主动地发现知识、获取知识和发展能力的过程。
9、为什么要提倡自主学习？（P28）
答：①现代社会，人类的知识处于快速增长和更新之中，今天掌握的知识经验，可能在不久之后就会过时。
②社会的发展对于个人的能力、技能等方面的要求越来越高。③为了适应时代的要求，为了我们的终身发展，我们不能单纯地接受知识，而必须在自主学习、主动探究中增强能力。
10、自主学习有何要求
答：自主学习要求我们能自觉地、独立地制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖父母和老师的监督和管理。（P28）
11、最好的学习方法是什么？（P31）
答：学习方法不是先天固有的，而是在学习实践中逐渐形成的，它不是一层不变的。从一定意义上说，适合自己的方法就是最好的学习方法。
12、有字之书和无字之书各指什么？
答：有字之书是之书本知识；无字之书是指从社会实践中获得的知识

第五课　文武之道　一张一弛

第一部分：课本关键句

第二部分：主要问题
1、文明娱乐，健康休闲有什么作用？（劳逸结合的意义）（P33）
答：①可以促进身心健康 ②提高学习效率 ③有助于我们各方面素质的全面发展。
2、如何理解“文武之道　一张一弛”“磨刀不误砍柴工”。
答：在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率，正所谓“文武之道　一张一弛”“磨刀不误砍柴工”。
3、过渡读书的危害：
答：①影响身心健康 ②降低学习效率 ③使人产生厌学 ④使人的个性得不到和谐全面发展
4、娱乐和休闲有什么作用？（P35）
答：①可以使我们劳逸结合，提高学习效率 ②可以丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长 ③培养我们高雅的情趣 ④促进我们的全面发展。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

5、对待娱乐和休闲，我们青少年应该怎样做？
答：先要文明娱乐，健康休闲，听一些高雅的音乐，玩一些有利于健康的游戏，那些只知道睡懒觉，看电视或者沉迷于电子游戏，网上聊天和扑克牌中，没能体会到“乐”的滋味，休闲的价值。因此，我们从事自己爱好的运动、音乐、美术、舞蹈、创作、收集、野外活动，尽情享受休息之乐吧！
6、玩的原则（P37）
答：①玩得健康 ②玩得节制 ③玩得节俭 ④玩得有个性。

第六课　聪明以外的智慧

第一部分：课本关键句
1、要成才，最重要的是具备良好的个性（个性包括思想、品德、情感、性格、气质、意志、习惯、兴趣爱好等因素）。（P38）
2、促使我们勤奋学习的根本动力是正确的学习目的。（P39）
3、在执行计划的过程中，最重要的是培养良好的学习习惯。（P40）
4、相互交流和合作是获得知识和经验的重要途径。（P43）
第二部分：主要问题
1、怎样养成良好的学习习惯？
答：①勤奋学习、刻苦学习、持之以恒地学习 ②只有坚持不懈地重复正确的学习行为，良好的学习习惯才能养成。
2、良好的学习习惯主要有哪些？
答：①一心向学的习惯 ②专心致志的学习习惯 ③定时定量的学习习惯
3、竞争与合作有什么作用？（为什么我们要学会竞争与合作？）（P42）
答：（1）竞争的作用：竞争可以充分调动同学们的主动性、激发同学们的进取心和开拓创新精神。
（2）合作的作用：合作给同学们提供了相互交流、相互学习的机会，有利于培养同学们团结互助的精神和协作的能力。因此我们既要善于竞争，又要善于合作。
4、如何学会竞争？（同学之间如何开展学习竞争？）
答：①将比自己成绩好、水平高的人作为竞争对手，不甘落后，暗中使劲 ②我们每位同学都要有竞争意识，勇敢地和他人争高下，要不断给自己树立竞争目标，不断地寻找竞争对手 ③竞争的最终目标是实现共赢。 ④竞争需要开放，需要人与人之间坦诚交流。⑤为了竞争而排斥同学，用牺牲同学间的交流来提高自己的名词，不仅不利于对方的进步，而且是作茧自缚，妨碍了自己的发展。
5、合作和交流的意义、作用
答：①能扩大我们的知识面，提高学习效率 ②能激发我们的思维，提高创造力 ③能增进同学之间的友谊，促进自身素质的全面提高
6、进入初中，我们应该怎样学习？
答：珍惜时间，合理安排学习时间；独立思考，自主学习；兼顾全面基础与学科特长，不偏科；从社会生活和社会实践中学习；懂得科学用脑，劳逸结合；明确学习目的，培养良好的学习态度和学习习惯；善于竞争与合作。

第三单元 成长中的我

第七课　成长的烦恼

第一部分：课本关键句
1、青春期是我们生长的第二个高峰
2、青春期到来的标志是身体的发育
3、青春期一般是指10～19岁
第二部分：主要问题
1、青春期三大生理变化是什么？（P48）
答：①身体迅速长高长大　长宽长壮　②运动系统　心血细管系统　消化系统　内分泌系统和神经系统不断成熟　③性器官发育和成熟
2、青春期产生烦恼的原因
答：①生理变化　②青春萌动　③闭锁与开放的矛盾　④依赖与独立的矛盾
3、如何正确对待青春期产生的烦恼？
答：①无论因青春期生理变化引发的问题，还是因青春期心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。采取科学的态度，寻找恰当的方法和途径，完全可以解决青春期出现的种种烦恼和问题　②我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长的象征。大多数烦恼和问题是每个人都会遇到的。因此，我们要坦然地面对它们。
4、我们如何消除青春期的烦恼？（P53)
答：①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己地身心特点，学会正确对待自己地心理和生理变化　②培养健康的兴趣爱好，转移注意力　③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心　④找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉向他们讨教处理问题的方法
5、青春期性心理的主要表现
答：我们会对异性产生好感，愿意与异性同学交往，有时还会对异性产生强烈的好奇心，有迫切想了解和接近对方的冲动．但是，在同龄异性面前，我们有时会感到害羞，甚至会有意回避与异性交往，甚至故意疏远或排斥异性
6、青春期闭锁心理与开放心理的主要表现
答：（1）闭锁心理的表现：①我们喜欢有自己的生活空间．把抽屉紧紧锁上，不希望父母看自己的日记　书信，甚至作业，我们的隐私感越来越强　②我们开始学会掩饰　隐藏自己的思想感情，尤其不喜欢向父母　老师等成年人袒露自己的内心　（2）开放心理的主要表现：①我们渴望与他人交往，希望得到他人（包括父母和老师）的理解和关心，希望摆脱孤独与寂寞　②我们在不断地寻找朋友，对于同龄朋友，我们又是常常是推心置腹，毫无保留．
7、青春期依赖与独立的表现
答：（1）独立的表现：①进入青春期，我们开始意识到自己不再是小孩子了，我们渴望父母　老师把我们当做＂大人＂　②这种＂成人意识＂的突出表现就是独立意识的增强．我们开始从依赖走向独立　（2）依赖性：在心理上我们又与＂独立的成人＂相距甚远，无法凭自己的能力和经验应付千变万化的社会现实，因此在许多问题上又必须依赖成年人．

第八课　正视自我　成就自我
第一部分：课本关键句
1、人的一生最重要、最困难的是认识自己。（P54）
2、＂成为我自己＂是一个极为普通的自然法则

第二部分：主要问题
1、认识自我的方法有
答：①比较评价　②他人评价　③心理测量与评价　④自我评价

2、比较评价的定义
答：是指通过与同学等同龄人和先进人物相比较认识自我．
3、比较评价的作用
答：有比较才有鉴别，有鉴别才能认识自己的长处与短处，才能更好地扬长补短　发展自己．
4、在进行比较评价时，有何要求？
答：①要实事求是　客观地认识自己和他人，根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大　②要求对自己和他人做出全面的，一分为二的评价
5、他人评价的定义
答：是指他人对自己的态度为镜子认识自我
6、怎样对待他人的评价
答：①不管他人对我们持什么样的态度　做出什么样的评价，我们都要独立思考，具体分析，正确对待　
②面对他人的评价，我们即不要因为受到表扬而得以忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远，排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉
7、在认识自我时，有何要求？（应该怎样正确认识自我？）
答：①在认识自我时，不管采用什么方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己　②在认识自我时，要以＂现实自我＂为对象，在激励和发展自我时，可以以＂理想自我＂为目标
8、怎样以变化和发展的眼光看待自己？
答：①既要看到昨天的自己，也要看到今天和明天的自己　②只要自己在某些方面有了进步，就应该实事求是地加以肯定　③如果自己在某些方面不满意．也不必灰心，给自己一个改进的机会，只要努力就会有进步　④对自我的认识也需要经过一个从不太准确到比较准确的逐步深入的过程
9、为什么说我只能成为我自己？
答：①＂成为我自己＂是一个极为普通的自然法则　②世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也没有两个相同的人　③每个人都是＂独一无二的我＂　我就是我自己，我不可能成为别人，也没有必要成为别人，我只能成为我自己，我应该成为我自己
10、怎样培养良好的性格？（培养良好性格的途径）（P66）
答：①读好书　②交益友　③学榜样　④多参与　⑤常反省
11、如何正确对待外表美？（P67）
答：①爱美之心，人皆有之．女性渴望漂亮，男孩追求帅气，这是人之常情　②愿望不等于现实，人的外表不能由自己决定，面对难以改变的＂即成现实＂，我们所能做的就是选择坦然的态度　③只要我们对自己的容貌不太敏感，大大方方，别人是不会过分在意我们的外表的不足的
12、如何塑造我们的形象？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
答：容貌一般，可以因自信而美丽；长相平常，可以因学识和能力而美丽；外表普通，可以因高雅而美丽．
优秀的内在素质，自然　大方　文明　得体　高雅的言行举止可以弥补外表的不足．　以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽
13、性格的分类
答：外向型　内倾型　外倾内倾混合型
14、如何理解＂天生我才必有用＂？（P67）
答：人的能力是多方面的．有些学习能力强，有些人运动能力好，有些人艺术才华出众．因此，简单地说谁比谁聪明难免有失偏颇．每个人都有自己的长处与优点．＂天生我才必有用＂．只要有适合的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展．同时，每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己
15、什么是积极的自我态度？（P68）

第四单元 人与人之间

第九课　“人”字的结构

第一部分：课本关键句
1、人类需要交往，没有人能够脱离他人而独立生活。（P70）
2、与人交往，是人类心灵和精神的内在需要。（P71）
3、人非常重要的需要有：安全的需要、爱的需要、被尊重的需要。（P72）
4、个人的成长和发展过程，实质上就是通过社会交往，逐步学会社会生活的过程。（P74）
第二部分：主要问题
1、交往的含义（P70）
人际交往就是人与人的交流和往来。
2、如果交往的需要不能得到满足，会对人们产生那些影响？（P71）
答：①如果交往的需要不能得到满足，会导致心灵的孤独和精神的寂寞。
②如果交往的需要不能得到满足，不仅会影响人的心理和精神的健康，甚至会威胁人的身体健康。
③一个人如果从小就缺乏与人交往，知识、能力、智力、技能、情感等都不能得到正常的发展。
3、为什么说交往是人类发展的需要？ （P74）
答：①交往是人类自身和社会发展的需要，个人的发展和社会的进步都离不开社会交往。
②个人的交往离不开交往。
③社会的进步依赖交往。
4、对于我们中学生来说，正常交往有什么作用？（P75）　
答：①有利于扩大我们的知识面，增长见识，积累经验，激发思维，锻炼能力。
　②有利于我们情感、意志和人格的健康发展。
③有助于我们道德、审美等素质的提高。　　　　　　　　　　　　
总之，我们个人的发展需要交往，离不开交往，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。
5、交往在社会进步方面的作用（P75）
答：①推动了世界的文明进步。
②促进了人类社会在科学技术、经济文化等方面的飞速发展。
③促进全球的进步和发展，改变人们的生活。
6、举例说说交往对社会发展的促进作用（P75课后活动题）

第十课　假如我是你
第一部分：课本关键句
1、在现代社会，平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作，是成功人际交往的前提，是文明交往的内在基础。（P76）
2、平等待人是人与人之间进行社会交往，建立良好人际关系的基本前提。（P76）
3、相互尊重是人际交往的又一基本原则。（P78）
4、宽以待人、接纳所有不同的人，也是人际交往的基本原则之一。（P79）
5、宽容他人，我们拥有朋友；宽容差异，人类拥有丰富多彩。（P80）
6、理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。（P81）
7、学会理解的关键是学会换位思考。（P82）
8、孔子的“己所不欲，勿施于人”，深刻地阐释了换位思考的含义：自己不希望的事情，不要强加给别人。
9、关心他人表现为对他人的关心、重视、尊重和同情等。（P83）
10、帮助他人是善心和爱心的表现。（P84）
第二部分：主要问题
1、尊重他人包括那些内容？（P78）　
答：尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等。
2、尊重他人的意义？
答：对于中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是作为现代少年所应具备的优秀品质。
3、中学生如何平等待人、尊重他人？（P79）
答：我们在与人交往中，要注意尊重他人。要尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征、思想情感、宗教信仰、民族习惯和生活方式等。不嘲笑、讽刺、挖苦和侮辱他人，不轻视或歧视他人。
4、宽容包括哪些内容？（P81）
答：宽容他人的不同之处；宽容他人的不同观点，不把自己的观点强加给别人；对于他人的成绩、长处和优点，不嫉妒；对于别人的缺点和不足、错误和过失，不过分苛责。
5、如何关心他人？（P83）　
答：关心他人，不仅要关心他人的身体健康、学习情况、生活状况，也要关心他人的情绪、愿望和需要等，并在他人需要时，及时伸出真诚的援助之手。

第十一课　交往有艺术
第一部分：课本关键句
1、成功交往的艺术有礼貌待人、善于表达、学会倾听。（P85）
2、文明礼貌首先反映在语言上。（P85）
3、与陌生人交往的第一步是打招呼。（P86）　
4、在交往中，最不可忽视的是（社会交往中最富有吸引力、最有价值的面部表情）微笑。（P87）
第二部分：主要问题
1、讲究文明礼貌的意义？
答：①讲究文明礼貌即有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系。
②也有利于社会的安定团结，是我国社会注意精神文明建设的重要组成部分。
③讲究文明礼貌，养成礼貌待人的习惯，对我们的成长与发展也有重大影响。
2、与陌生人交往应注意的事项？
答：①要与人为善 ②学会基本的交往礼仪与技巧
3、为什么说礼貌的力量是巨大的？（P89）
答：在日常生活中，同样的一件事情，如果我们有礼貌就可能办好。反之则可能办不好，甚至把事情搞得一团糟。在国际交往中，礼貌也无时无刻不在显示着它的巨大力量。
4、表达的基本技巧？（P90）
5、什么是倾听？
答：就是听他人表达或倾诉。
6倾听过程要注意什么？
答：要保持专心、尊重与体谅的态度，切忌一些不良行为，如三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话以及妄加评论、表情冷漠等。
7、积极倾听的技巧分为几个部分？（P91）
答：言语技巧和非言语技巧
8、要想成功地与人交往，建立良好的人际关系，要注意做好那几点？
答：①积极参与他人的活动，努力让别人接受和接受别人
②学会赞美与批评、劝告与安慰、协商与协调
③学会化解矛盾冲突和矛盾
9、倾听的言语技巧
答：应和 解释 总结
10、倾听的非言语技巧
答：摆好姿势 开放的姿势 前倾 目光接触 放松

第五单元 在分数的背后
第十二课　考试的心情
第一部分：课本关键句

1、适度紧张是有益的，过度紧张是有害的（P95）
2、紧张心理调节方法有哪些？（P96～P97）
3、要从容应考，得到理想的成绩，最重要的是在考试前做好充分的准备。如何做好准备？
4、期望值过高或过低会产生什么影响？（P100）
5、正确看待分数由什么好处？（P99）
6、分数代表什么？（或分数反映什么？）（P101）
7、我们应该怎样看待分数？（P102）
第十三课　分数的品质
第一部分：课本关键句

1、分数的真假反映了什么？（P105）
2、诚实的人会吃亏吗？（P105）
3、作弊有哪些危害？（P106）
4、偶尔抄一次答案，偶尔作一次假，真的没有关系吗？（P107）
5、“作弊是我自己的事，我又没有妨碍别人”，“我自己不作弊，但是可以帮朋友作弊”，这些观点对吗？为什么？（P108）
第十四课　分数之外的收获
第一部分：课本关键句

1、一分耕耘，一分收获。（P115）
成绩的高低、收获的多少，最终取决于我们所付出的辛劳和努力。
勤奋是事业成功的基础。每个人都有自己的理想，但不付出艰苦的劳动，美好的理想只能是虚无缥缈的空中楼阁。

2、龟兔赛跑的故事说明了什么？（P116）
到达理想彼岸的唯一途径是：认准目标，一直往前走！

追问

我要的是人教版的呀！！！！！！！！！！！！！！！
拜托拜托，在帮一下忙啊！！！！！！！！1

追答

哦

Answer 2

七年级政治复习
1. 青春期是我们生长的第二个高峰期。
2. 青春期的标志是身体的发育。
3. 科学界把青春期年限确定为10～19岁。
4. 青春期的发育过程有三大生理变化：①身体外形的迅速变化②内脏机能的成熟③性器官的发育和成熟
5. 青春期生理上的巨变也往往会造成人的心理上的波动。
6.青春期的烦恼：①生理变化②青春的萌动③闭锁与开放④独立与依赖
8. 解决青春期烦恼与问题的方法：①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化。②培养健康的兴趣爱好，转移注意力③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。④找好朋友、家长或者专门的心理咨询老师倾诉自己的烦恼。
9. 在人生的道路上，最重要的是-----对自我的认识。
10. 在进行比较评价时，要实事求是地、客观地认识自己和他人。比较评价也要求对自己和他人作出全面的评价和一分为二的评价。
11. 一分为二指的是-----要从正反两方面来认识、评价自己和他人，既要看到自己和他人的优点和长处，也要看到自己和他人的缺点与不足；对于自己和他人的情况与特点，既要看到积极的一面，也要看到消极的一面。
12. 不管他人对自己有什么样的态度和评价，我们都要用自己的独立思考加以具体分析，正确对待。
13. 在认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。
14. 大多数人都希望自己在各个方面都是优秀的，能够成为一个优秀的人，这是人们心目中对自己的理想要求，是-----“理想自我”。
15. 显示的人一定是有各种各样不足和缺点的，这就是-----“现实自我”。
16. 在认识自我时，要以真实的“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。
18. 认识自我的途径有----①比较评价②他人评价③心理测量与评价。
19. 培养性格的途径有①读好书②交良友③学榜样④多参与⑤常反省
20. 交往就是--人与人之间的交流与往来
21. 在“人”字的结构中，如果说“撇”代表我们自身，“捺”代表他人，那么，没有他人的支持，我们自己也无法自立于社会。“人”字的结构形象地诠释了人与人之间的这种相互依赖关系。
22. 人类为什么需要交往？------①与人交往是人类天性的需要，是人类心灵和精神的内在需要。如果交往的需要得不到满足，就会产生心灵的孤独和精神的寂寞。②如果交往的需要被剥夺，不仅会影响人民的心理和精神健康，甚至会影响人们的身体健康。
23. 成功的人际交往的前提条件，文明交往的内在基础是――平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作。
24. 《中华人民共和国宪法》规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等”，说明――这不仅是社会法律的规定，更是人类文明社会共同的理性和道德的要求。
25. 平等待人是―――人类精神需要的反映，是人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。
27. 尊重他人包括―――尊重他人的人格尊严、自由、正当合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等。
28. 对于我们中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是培养我们作为现代文明青少年所应具备的优秀品质和高雅素质的要求。
29. 中学生在与人交往时，如何做到尊重他人？―――在平时的学习和生活中，与人交往的一言一行中，我们时时处处要注意尊重他人，尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征、思想情感、宗教信仰、民族习惯和生活方式等。不吵笑、讽刺、挖苦和侮辱别人，不轻视或歧视别人等。
31. 对人宽容并不等于无原则地纵容。宽容是在不违背是非原则的基础上的求同存异。
32. 学会理解是文明交往的前提，是成功交往的秘诀，也是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。
35. 理解他人是指对于他人的思想、情感与言行，他人的处境、问题和困难，他人的愿望与需要等，能够乐于善于给予了解、体谅、重视和关心。
36. 学会理解的关键是学会换位思考。
37. 换位思考是指-----站在自己立场上思考同时，也能从他人的角度思考问题。
38. 关心他人表现为-----对他人的关注、重视、尊重、同情和希望等。
39. 关心他人，不仅包括-----关心他人的身体健康、学习情况、生活状况，也包括关心他人的喜怒哀乐、愿望和需要等，并能在他人需要时，及时地伸出真诚的援助之手。
40. 为什么说美好生活离不开人与人的相互帮助？―――在人的一生中，每个人都可能遇到各种各样的困难，都需要他人的帮助，尤其是处于困难境地和弱势地位的人，更加需要大家的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。
41. 成功交往的艺术：①礼貌待人、言行文明②善于表达、学会倾听③学会赞美与批评、协商与协调、劝告与安慰、化解冲突与矛盾
42. 礼貌待人的要求－①语言文明②行为文明
43. 为什么语言文明有助于我们建立融洽的人际关系？―――在语言文明的背后包含着平等尊重、宽容理解与关心互助等重要的道德要求。谦虚恭敬、文明高雅的语言不仅反映了自己优秀的内在品种，还可以熏陶他人，影响社会；反之，傲慢无礼、粗野低俗的语言既反映了个人缺少教养，还往往成为惹事生非的祸端。所以。。。。。。
44. 礼貌待人的重要性：①讲究文明礼貌是中华民族的优良传统，它不仅反映一个人的教养，还反映一个社会的精神风貌②讲究文明礼貌有利于人与人之间建立亲切、和睦的关系，也有利于社会的安定团结，是我国社会主义精神文明建设的重要组成部分。③讲究文明礼貌，养成礼貌待人的习惯，对我们的成长与发展也有重大影响。④礼貌的力量是巨大的，在日常生活中，同样一件事，我们有礼貌就可能办得好，反之就可能办不成事情，甚至把事弄得一团糟
46.表达的技巧：①大胆自信、敢于表达②声音洪亮、吐字清楚③简单明了、层次清晰④态度客观、宽容异己
48. 倾听就是听他人表达或倾诉。
49. 积极倾听或主动倾听指的是对他人表达出来的思想与感情，以积极主动的态度，认真地给予关注、重视、尊重、体会和理解，
51. 积极倾听的技巧分为言语技巧和非言语技巧两个部分。言语技巧指的是，用我们的言谈反映出我们倾听的技巧；非言语技巧指的是，用我们的身体语言反映出我们倾听的技巧。
52. 在倾听中，有哪些艺术？①诚恳认真、关注重视，不三心二意、东张西望②尊重理解、热情谦和，不随意打断、妄加评论③正确使用言语技巧合法非言语技巧
53. 面对考试，比较普遍的心情是紧张。
54. 适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥；过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造力全面下降，影响身心健康，降低学习效率，影响考试时的正常发挥。
55. 紧张心理调节法：①认知调节法②积极暗示法③深呼吸调整法。
56. 要做到从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是在考前做好充分的准备。①合理安排学习与休息时间，适当加强营养锻炼②与家长沟通，减轻来自家庭的压力③在考试内容的准备方面，平时认真休息，善于学习，及时复习。④学会运用一些必要的考试技巧。
57. 自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。
58.一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。
59. 怎样正确看待分数？①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数，以理性的、平静的态度看待分数，客观的分析分数所反映的问题，及时地总结和吸取经验教训，对于我们改进学习、实现全面发展，具有重要和积极的意义。
61. 分数的真假反映了我们是否具有诚实这一重要的品质。
62. 诚实的意义？①诚实是每个人为人处世的基础。②只有诚实的人，才会得到他人的信任③诚实也是社会生活得以正常进行的重要条件。
63.作弊的危害：①对个人而言，作弊不过是掩盖了自己存在的问题是自欺欺人，作弊被人发现后会失去名誉，造成名誉上的损失，即使侥幸作弊没有被人发现，也可能造成良心上的谴责，背上沉重的精神负担②对社会而言，作弊败坏了班级学校团体的风气，破坏了维系社会公共秩序的诚实和公正的原则。
66. 在分数之外的收获------①一个学期下来，在身体、心理和其他方面，我们都有了不同程度的成长和发展②在考试与分数之外，我们有广阔的生活空间，有丰富的实践活动③在德智体美各个方面，在学校生活、家庭生活和社会生活中，我们都有不少的收获。
67. 成绩的高低，收获的多少，最终取决于我们自己，取决于我们付出的辛劳和努力。
68. 为什么一份耕耘，一份收获？--------从历史上的名人、伟人，到我们生活中的常人凡人，凡是取得成绩的，无一不是勤奋努力的结果。勤奋是一切事业成功的基础。每个人都有自己的理想，如果不付出艰苦的劳动，美好的理想只能是虚无缥缈的空中楼阁。
69. 到达理想彼岸的唯一途径是------认准目标，一直往前走。