Question

人睡觉为什么感觉时间很短但是实际已经过了很久了

Answer 1

早上被闹钟吵醒，而后感觉还早，再睡10分钟，睡下去后就做了一个很久很久的梦。而后梦醒了，看下时间，只过了五分钟而已！为什么你会感觉自己在梦中过了很久很久呢？

这个问题说来并不复杂，做梦觉得时间很长，实际则很短。

为什么你会感觉自己在梦中过了很久，而现实只过了几分钟而已呢？

古代也有相同的记录，比如南柯一梦，树下一觉，梦中一生。为什么会出现这个现象呢？人在熟睡中神经中枢处于休眠状态，只维持基本功能。做梦是大脑皮层活跃的表现，不过这种活跃是脑细胞神经元的低层次活动。由于是低层次活动，处理信息会很慢，也有人说这种活动是人类潜意识。

我举个例子，当你熟睡中闹铃响了，声波会及时传送到你的耳朵里，通过鼓膜把声波能量转换为神经电信号传入大脑。由于你的大脑专门处理声波的那部分区域脑细胞处于休眠状态，只好由大脑皮层细胞来处里。大脑皮层细胞神经元活动比较低级，它会寻找你大脑皮层细胞的浅记忆的判断这个声音是什么。

短时间如果判断不出大脑皮层细胞会更加活跃，这导致大脑耗氧量提高，疲劳的大脑皮层细胞分泌出一种胺类物质，从而唤醒中枢神经加快血液循环从而提高供氧量。处于休眠状态的专门处理声波信号的那部分区域的脑细胞就会被唤醒，各部分细胞通过电信号交换迅速判断传入大脑的声音声音是什么。

如果大脑皮层细胞能够找到残存的记忆与之匹配，它就会一直停留在低层次活动。它会慢慢的通过一个一个残存记忆片段来综合判断这个声音是什么，你的梦境就产生了。科学一点说，大脑皮层细胞是低级细胞，神经元细胞比较少，它一次只能发射一个电子刺激单一的下一个细胞参与判断。

而高级细胞由于有多个神经元细胞，一个高级细胞可以同时唤醒多个细胞，形成多米诺骨牌效应。所以高级细胞一秒可以解决的问题，大脑皮层细胞就需要三秒来处理。植物人由于各种原因导致中枢神经和大脑皮层细胞和高级细胞的神经元细胞受到重创，纵然植物人有一天醒来，即使他昏睡了几十年，他感觉就是昨天的事也就不稀奇了。

为什么你会感觉自己在梦中过了很久，而现实只过了几分钟而已呢？

时间错觉。

时间本身是不存在的，人类创造出来用以计时。而在不同的时空，时间是有变化的。对于不同的物体，时间概念也不一样。对于人类，一天很短。对于知了，一天过的很漫长。睡着之后，你的大脑已经停工，只有部分还在工作，反应会变慢，时间的感觉会变慢。

梦里其实也没有多长时间，比如有人追你，你感觉追了很久，可能十分钟，可能半小时。但实际只有几秒钟，大脑反馈的信息是过去了大概十分钟，你就会认为是十分钟。就像在一个没有任何参照物的空间里，你待上几个小时，你会觉的像是过去了几天。比如你在玩电脑游戏的时候，还没怎么玩，就已经过去四五个小时了。比如你在上课上班的时候，频繁抬头看时间，发现表走的特别慢。大脑是会欺骗人的。

为什么你会感觉自己在梦中过了很久，而现实只过了几分钟而已呢？

梦境会让你对时间的感觉变的更加不准，有时候快有时候慢。当你从地方去另外一个地方的时候，会在很短的时间内到达，醒来之后你会记不得当时到底是怎么过去的。就像电影里一样，省略或者缩短一些不必要的镜头。

梦境不能用现实的标准去衡量。

Answer 2

因为你太累了，睡着了后大脑处于休眠状态，所以感觉很短吧。
就像我们平时经常会觉得某个情景以前出现过一样的吧！

Answer 3

人睡觉的时间时 大部分时间是不会做梦的 只有在凌晨2点或者 快要醒来的时候才会做梦，没有做梦的时间 大脑是不会有记忆的 正因为没有记忆 所以不会记住时间已经过去。

Answer 4

可能是太累了，我们在睡觉的时候对外界的感知会差一点，平时注意改善睡眠。

追答

一个有睡眠障碍经验的朋友建议尚医铭草安枕萱草改善睡眠的效果还不错，

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Answer 5

因为你睡着了！感觉不到时间流逝~~~~~~！