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10个回答
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呵呵,看得出来啊~~你和我当初一样,很想练好篮球,努力把~~~~~
左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时发挥作用。
下面来说一下我的练习方法把:
首先熟练的右手运球是不可少的,不会右手直接跳连左手
是不明智的(除非你是左撇子:))在右手熟练了之后,就可以开始练习左手了,通常我在练习中会逼迫自己是使用左手,但是在比赛中还是有选择的:)
在练习的过程中,你要给左右手不一样的练习,通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的,试一试~~~:)
通常我练习的过程中会做200到300的胯下,200个左右的背后,再穿插一下投篮等动作,而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~
当你学会两支手都能熟练运球后,你就可以发觉,你已经可以不用看着球运球了,我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~
以上只是个人见解,望大家指教~~~~
左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时发挥作用。
下面来说一下我的练习方法把:
首先熟练的右手运球是不可少的,不会右手直接跳连左手
是不明智的(除非你是左撇子:))在右手熟练了之后,就可以开始练习左手了,通常我在练习中会逼迫自己是使用左手,但是在比赛中还是有选择的:)
在练习的过程中,你要给左右手不一样的练习,通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的,试一试~~~:)
通常我练习的过程中会做200到300的胯下,200个左右的背后,再穿插一下投篮等动作,而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~
当你学会两支手都能熟练运球后,你就可以发觉,你已经可以不用看着球运球了,我在学会双手后又一个飞跃~~~
希望你也有哦~~~
以上只是个人见解,望大家指教~~~~
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高级魔术师你QQ多少,2004年NBA进入季后赛的东西部八强?这个问题你回答的太好了,我要加你
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很重要,这是球感的一部分也是技术的一部分,你双手都能熟练的进攻和持球你在突破的时候就多了很多选择,而且在防守和抢断上都有了更多的优势,最主要的左手进攻很多人都不熟悉会觉得很别扭,这样的你的防守就有了特点。
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看你是想成为什么样的选手了,如果是国家队级的,当然要左右开弓,但是如果知识和朋友玩玩,一只手就可以了,乔丹左手运球也很一般阿
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我也打篮球,我个人认为只要不是打控位的,不需要很强的运球技术。篮球更多追求的是速度和力量,只要你速度够,只右手也可以上篮
但是我还是建议你练习左手,因为一般打野球没什么位置分工。。。。而且变向也方便
但是我还是建议你练习左手,因为一般打野球没什么位置分工。。。。而且变向也方便
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