Question

睡觉经常做梦是什么原因、、、

Answer 1

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

Answer 2

人为什么会做梦
1 日有所思夜有所梦。

2 梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用。

3 睡眠时大脑细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全；如果还有少数区域的神经细胞处于兴奋，就会出现梦境。

4 由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片段不受约束地活跃起来，可能表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

5 佛洛依德：人有意识活动和无意识活动，醒着的时候意识活动控制无意识活动，有些欲望不能得以实现，到了睡着时无意识的欲望就以梦的形式发泄出来。

6 科学家实验：当睡眠者出现做梦的脑电波，立即唤醒他，如此反复，结果发现对梦的剥夺，会导致人一系列的生理异常。

7 人在梦中以右大脑半球活动占优势，觉醒后则以左大脑半球占优势，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。

8 黄帝内经：卫气不得入于阴，常留于阳；留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚，故目不瞑。

9 空气负离子是指获得1个或1个以上的电子带负电荷的氧气离子，在雨后、森林绿化带、瀑布海边富含，对自主神经高级中枢及植物神经系统有良好的调节作用。

10 拍打涌泉穴治疗失眠：每晚洗脚后，端坐床上，用右手掌拍打左涌泉穴数百，再以左手掌拍打右涌泉穴。

Answer 3

1．梦的心理和潜意识活动梦是人类的一种正常的心理现象，它能够将人类潜意识的反应或者对客观事物所引起的自然的冲动传送到意识的层面，所以我们能够对那些莫名其妙的梦进行解析。从进化论的角度来看，我们人类的身体结构，我们的每一种器官都是长期进化的结果生物学家和解alJ 学家通过他们那双训练有素的眼睛和那个发达聪明的脑袋，很快就能够发现我们的身体部位和形状各异的器官都是建立在哺乳动物的解al ］模式上的，在人类的身L 存在着许多动物结构的原始模式的痕迹同样，具有丰富经验的精神分析学和心理学的行家里手，则能在现代人的梦境中发现原始心灵的痕迹弗洛伊德的大弟子荣格把这种原始的心灵痕迹称为“集体潜意识”，表现在梦境中间就是“集体意象”和“神话主题”所以，作为一个梦分析家，不仅要对梦和其他潜意识活动的内容具有丰富的理解和解释经验，而且还要对神话、童话、寓言、传说等进行最广泛的了解。有关潜意识的内容，我们在日常生活中常常会有意地忽视它们，但是在实际L 我们却无意识地与它们相接触，这就是我们在梦境中以象征化的形式进行反映和表达。荣格说：“人类的精神有自己的历史，心灵保留了许多早期发展留下的迹象。”我们每个人都会做有关儿童时期的梦，过去时代的梦，甚至童话、神话的梦，稀奇古怪的梦，这些梦所表达的内容并不一定是直接的显示，它们更多的是采取象征进行表达。例如，一位求子心切的女士，在晚上经常做的梦是自己“养着一群活泼可爱的兔子”或“偷偷地到邻居的鸡舍里去偷取鸡蛋”。蛋是生命的象征，兔子显示出的是旺盛的繁矛汁能力，梦境所表达的真正含义是该女士对怀孕的企盼。所以梦的象征对个体来说，有一些是与个体儿童期的成长发育有关，与个体从儿童期、青少年期向青春期过渡有关，与心理的发展成熟有关，一些是与成年期、老年期的经验有关。更多文章访问安康网_起名算命_周公解梦

2．梦是来自生命深处的启示在每个人的生命深处，都潜藏着巨大的尚未被开发的能量）睡眠恢复人的身体，梦境滋养人的心灵。人的性格、情感都是由经历和体验形成的，而梦里，你也在经历着很多

也在潜移默化铸造着你的性格更神奇的是，当你在现实中遇到难以逾越的障碍，梦会给你种种启示，或者引导你找到解决问题的金玉良方，或者教给你绕过障碍的不二法门，或者帮助你调整和改变自己，或者劝告你不必把一时的得失看得过重在我们心灵力量衰竭的时候，梦就像是母亲的怀抱，是我们躲避伤害的避风港，让我们渐渐复苏，重新找回自己的勇气和力量如果把人的全部能量比作冰山，那么人能意识到的能量，仅仅是浮在水面上的冰山一角，仅占10 % ，剩下的90 ％都藏在水面以下梦是连接潜在能量的通道。经由梦境，你可以得到自己身上潜在能量的帮助和珍贵的智慧启示。那些改变人命运的梦境，并非得自神的赐予，而是来自自身潜在能量，它通过梦境对现实发言其实，人的许多灵感，常常得之于梦中。因此说，梦是来自生命深处的启示，是有一定道理的

3 ．人生感梦还是梦地人生梦和人生是紧密地结合在一起的，正所谓“人生如梦”。在任何情况下，我们都能把生活事件看成像梦一样，这些事件不是偶然的，而是具有一定的意义。我们可以像分析梦一样诊释这些事件。例如：一名学汽车修理的学生在晚上对他同寝室的同学说，他这一天的心情糟透了，因为他梦见自己把父亲借给他戴的手表摔坏了：〕那位同学劝解他说：“这只不过是一场梦吗！没准儿想提醒你什么。”这句话启发了他，这个表摔坏了，就是时间停了下来，这是个信号，要你停下来检查一下自己这一天的时间是怎么用的于是他认真反省自己，他像看出梦的意义一样，看出自己白天生活的意义。他本来就不想学习汽车修理，他只想找一个压力比较小的工作，虽然钱会少一点，别人也不会重视他，但是自己会感到很轻松，很自由。可他的父亲却一直向他灌输拼命工作的重要性。他觉得也许自己不应该继续按照父亲的信仰价值活着，应该按照自己的价值与需要安排自己的时间，找一个合适自己的工作。更多文章访问安康网_起名算命_周公解梦

再比如：一个物理系大学生，忽然有一天觉得学心理学不错，于是他选修了心理学这门课。然而当他学习了普通心理学以后，感觉到心理学太枯燥了，他做了一个梦，梦见自己到一个大百货公司去购物，想买一双比较时髦的鞋。但是，在鞋柜上只有一个年纪比较大的业务员正向他推销产品，那产品质量并不好，而且还有点过时。当时，他失望极了，无奈之中挑选了一双自己认为还过得去的鞋子然而一个星期后，鞋子就出了问题―鞋底脱胶。他把鞋拿回商店，梢售人员答应可以进行返修，但是质量仍旧不能保证。因为是自己挑选的，故责任自负、大学生在心情懊丧之中清醒过来。经过对梦分析发现，这个梦所显示的是大学生目前对心理学的真正感受，他觉得该学科使他失望，是自己选择错误，将来也不会学好，就跟梦中的坏鞋一样，“可以进行返修，但是质量仍旧不能保证”。因为在梦境中了解自己的选择错误，于是他改变了计划，放弃了这门选修课

另外还有一个女孩，她说自从记事起就常常做这样一个梦：“我待在一个坑底，想爬上去，刚爬到坑边，双手抓住了坑沿，这时一个人跑过来踩我的手。我只得放手，重重跌回坑底”原来这个女孩从小就生长在一个破坏性的环境下：父亲嗜酒成性，野蛮粗暴，还常常毒打她；母亲经常与别的男人私通这种缺少父母关爱的畸形家庭生活让她12 岁时就想自杀，不过自杀了几次都没成功这个梦充分表现了这个女孩的生活J 悲剧―她的人生和感受如果这个梦只出现一次，那我们会认为它代表了梦者一度因特殊的窘境而引起的恐惧感然而，事实仁它不断地出现，这就使人认为，这梦境是那女孩生活的主题它所表达的信念是那样的深刻而不可改变，所以，我们完全可以理解她为什么三番五次地想自杀。也有这样的梦，那就是同一主题的梦会反复出现，不过内容有很大的变化比如有这样一系列梦的例子：

先是梦见自己被困在一座窑坑里―无法逃脱、接着梦见自己想出国―但没有护照，只好退回后又梦见自己在海上―想在一个海港里找到一条船，但是没找到，因而不知该怎样离开那里最后梦见自己在家中，想外出，可是门开不开用力一拉，门开了，就走了出去

这一系列梦的主题就是怕出不去。被监禁，无法“逃脱”。梦者的生活中这种恐惧意味着什么，此处我们无须考虑不过我们通过这一系列梦可以看到，这种恐惧多年来始终存在，不过越来越弱先是被困，后来是开不开门。梦者本来感到无法逃脱，但在最后一个梦中，却脱身了，只是用一点力气，就拉开门出去这梦预示着梦者已经有了走出旧生活、迈向新生活的勇气和信心，而且他在现实生活中也已经找到了有效的途径这种梦与其说是对现实的预感，倒不如说它本身就是现实的反映8 ．做梦与人体健康的吴系做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象人人睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。

Answer 4

Answer 5