Question

本人22岁,身高180,可是体重却只有105斤.

我胃口不错,吃的也很好,基本上每天都吃肉.饮料.火腿之类的东西,还有我的胳膊腕还很细.请专家为我解悠!最好可以在短时间增肥的那种
回答的不要太长了啊,我没有时间细看啊.写那些比较现实的答案!我是普通的上班族,工作大部分时间是做着的.再来一些答案啊．有好的我就准备采纳了

Answer 1

天天做怎么行？伤身子！一周一次就够了！按你的身高来算，你的正常体重应该是180-105=75KG，而你现在只有52.5KG，你想快速加到正常，那你就多吃鱼肝油，或者经常去一下“麦当劳”

Answer 2

我老公也和你差不多，但是现在被我喂胖了，除了平时三餐给他吃好以外，我给他吃第四餐，每晚睡觉之前给他吃一碗蛋炒饭（他的最爱），多放点猪油，开胃，吃完就睡觉，现在长了三十斤了，呵呵，你也试试？

Answer 3

没关系的 我男朋友比你高一点和你一样瘦 他是家族就都是瘦人 不容易胖 你平时一定不爱锻炼 建议你吃蛋白粉做一些肌肉型的锻炼就会好了 长得不是脂肪而是肌肉哦

Answer 4

如果要不是肚子里面有寄生虫的话,每天睡前喝一袋奶,吃一些高热量的东西,然后尽量保持睡眠质量

Answer 5

第一,你的肠胃吸收功能不好,这可以到医院去咨询,比在这里安全多了
第二,你也要坚持锻炼,这样长能加强消化功能
第三,可能你是遗传,那样的话比较麻烦,你也胖不了多少