晚上不敢一个人睡觉,事实上是不敢闭眼老是感觉有个人在慢慢的走近我,特没安全感,这是什么病啊

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淡曼文0In
2012-01-06 · TA获得超过165个赞
知道答主
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心理压力 单身?找个人吧。说难听了这是心理病。多去走走,散散心
Simon_葉
2012-01-06 · TA获得超过2733个赞
知道大有可为答主
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睡觉的时候可以选择点一盏台灯 这样是不是会安心不少
睡觉的时候可以刻意保持头脑一片空白的你试试
最好的方法是用工作/锻炼/学习把自己弄得比较疲惫这样很容易入睡
睡前一杯牛奶同样是能促进你的睡眠的~~
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