Question

出现焦虑这种紧张情绪应该怎么办伦文

Answer 1

在我的个人经验中，当我焦虑的时候是因为我思想的太多了，有的时候甚至是猜疑别人，所以我把别人说的话都看为是为我好。不猜疑别人，也不为明天忧虑，因为圣经中告诉人类:不要为明天忧虑，一天的担子一天担就够了。因为人的忧虑不能解决任何问题，只能使自己上火，增加疾病。所以，我把我一切售虑的事情都向天父上帝诉说，就使我的心平静了，不再焦虑，何时焦虑，何时祈祷上帝。