网球,羽毛球,哪个好打
2016-08-18 · 知道合伙人文学行家
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建议选羽毛球,并不是说羽毛球运动就直接比网球运动好打。以下内容供参考:
1、羽毛球运动,在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉,使得瘦体重增加,使身体去掉多余的脂肪。羽毛球运动很适合瘦身塑形的。
2、羽毛球运动的优势如上所述,但是网球不见得在这些方面处于劣势。
3、羽毛球,普及率比较高,可以与相当多的球友进行长期锻炼,从而保证运动量,最终达成锻炼效果。
也许,因为网球的普及率低,所以自个玩,感觉自己水平还不错。但是实际上,周围基本也是小白,实际水平还差远着呢,还感觉好打。
1、羽毛球运动,在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉,使得瘦体重增加,使身体去掉多余的脂肪。羽毛球运动很适合瘦身塑形的。
2、羽毛球运动的优势如上所述,但是网球不见得在这些方面处于劣势。
3、羽毛球,普及率比较高,可以与相当多的球友进行长期锻炼,从而保证运动量,最终达成锻炼效果。
也许,因为网球的普及率低,所以自个玩,感觉自己水平还不错。但是实际上,周围基本也是小白,实际水平还差远着呢,还感觉好打。
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你好,
不存在哪个好打的说法,要打好的话,两个都不好打,两个项目对体能的要求都很高,只是说羽毛球场地更多,普及率更高一些。
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谢谢。
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羽毛球,网球场地更少
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羽毛球吧,网球需要专门场地,而且也得专门装备。
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啥装备
我拿网球当羽毛球不行吗
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我个人觉得羽毛球好打
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