Question

焦虑症的初期表现 及治疗方法 有哪些 求救！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

昨天刚发现自己的了广泛性焦炉证

Answer 1

焦虑症是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）常伴有头晕、胸闷、心悸、口干、尿频、出汗和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
焦虑症病因较为复杂。1、躯体疾病或者生物功能障碍。2、认知过程或思维方式。3、应激事件刺激，导致甲状腺素、去甲肾上腺素分泌紊乱
焦虑症最好中西医合治，并配合心理干预、音乐疗法。 初期出现症状，不建议以西医为主或单纯依赖西医。自我调整为主。努力解开心结，频繁提示自己学习从容，就寝时，用放松法（协调全身从头到脚每一寸放松，替代谷维素的服用）和太阳下（缺少阳光，会导致褪黑素(也称松果体素)和5-羟色胺的分泌失调,导致生物钟紊乱，是导致焦虑症症的重要原因。
）晨练改善睡眠。

Answer 2

首先不要对号入座，很多焦虑症的人都有这个习惯。
如果真的焦虑症也不用担心，焦虑症是可以痊愈的。
你是不是焦虑的时候伴有头晕头痛，心跳快心跳重，恶心腹泻，食欲不振，低热，出汗等症状呢？如果躯体症状厉害的话，建议你去医院根据医生嘱咐吃药，但如果不是很严重的，建议接受心理治疗，多做有氧运动，多和朋友出去玩，把自己的心态放松，听听能缓解心情的音乐，如果还是会想起焦虑的原因，但就接受它的存在，告诉自己毕竟那并不需要担心。买本书，森田疗法多多少少会帮助你的。

Answer 3

Answer 4

技术已经成熟了，不用多想，只要不是小诊所，但最好到济南神安医院里，正规才放心。