我13岁才144cm怎么才能快点长高呢?我妈说我最少要长到170cm,连比我矮的朋友都比我高了,烦啊!
我五年级时从没吃早餐,一年都没吃,难道我长不高是这样所导致的?现在六年级才144cm...........
我五年级时从没吃早餐,一年都没吃,难道我长不高是这样所导致的?
现在六年级才144cm........ 展开
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早餐必须吃每天充足睡眠!多运动!人每天22点~2点生长激素分泌最旺盛喝牛奶加上打篮球切记不可做无氧运动!
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1适当运动多打打篮球 多拉拉筋 2饮食全面 3睡眠充足 4偶尔旅游(换水土)5.早餐很重要,多喝牛奶多运动、
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1适当运动 2饮食全面 3睡眠充足 4偶尔旅游(换水土)
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试试罗素莎增高CHN3纯原精华因子吧
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