Question

我现在17岁了、只有165cm.体重才45Kg,对自己身高不满意、请问有哪些方法可以增高啊？有哪些方法可以增...

我现在17岁了、只有165cm.体重才45Kg,对自己身高不满意、请问有哪些方法可以增高啊？有哪些方法可以增重呢？

Answer 1

一般成年就停止长高，一般长高男的是18-25岁这段年龄最长个，长高一个最重要的因素就是在于运动，比如:篮球，游泳，慢跑。都是最佳的运动。经常运动可以锻炼到骨骼、肌肉、关节和韧带。药物是不管用的，祝你身体健康

Answer 2

体育锻炼，合理摄入富含蛋白质的食物，肯定管用，另外查一下你的垢线是否还在，如果有那就有希望！

Answer 3

多吃饭多运动，在22岁前还有机会长，