吃什么可以补肾，最好是食补的那种
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这样能够治疗人体因为肾虚所引起的腰酸背痛和盗汗等症状，
达到良好的补肾功效。芝麻是生活中非常常见的一种食物，在食用之后，能够起到补肝肾和润五脏的效果。
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这要看肾阳，肾阴的情况而言，不能乱吃的。调节阴阳，要合理的运动很重要
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就是嗜睡，这是哪种
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口干丶有心慌吗，四肢无力感吧？
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韭菜 牛奶 鸡蛋 动物的肝脏
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