晚上老睡不着怎么办?
最近晚上老睡不着.会因为一点点的小事翻来覆去的想了好多,什么无关紧要的也会想像.手脚又感觉很热.睡了一会儿吧,又老做梦.就是白天睡一会儿也在做梦.反正一睡就梦,有时还会是...
最近晚上老睡不着.会因为一点点的小事翻来覆去的想了好多,什么无关紧要的也会想像.手脚又感觉很热.睡了一会儿吧,又老做梦.就是白天睡一会儿也在做梦.反正一睡就梦,有时还会是恶梦.我这是怎么啦?有药可治吗?
不是我爱想.就是不由自主的胡思乱想.眼睛闭上了,可自己老感觉里面的没闭上.难受啊 展开
不是我爱想.就是不由自主的胡思乱想.眼睛闭上了,可自己老感觉里面的没闭上.难受啊 展开
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锅锅教你快速入睡的方法~
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睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了
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睡不着就按这2个穴位
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