Question

如何练习口才

Answer 1

一、相信自己：要改变自己的口才，就一定要相信自己会成功，训练方法：
每天至少用5分钟想像自己在公众场合成功的演讲。
每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松心情。
二、肢体训练：肢体语言在沟通时是信很重要的比例，而自我训练如下：
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
三、话题资讯：
平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要
观念，好句子等记下来或剪贴下来，然後一天记下一两句或一两件趣事。（在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手
了。

四、口才训练
1. 朗读训练：二
十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什麼样的人来定）比如马丁路德“我有
一个梦”，闻一多的“最後一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕
口令。
2. 二十分钟唠叨训练：
a.走到街边见到什麼说什麼？比如见到一位老大妈提著篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿著什麼样的衣服，走路的姿势怎麼样，还有高矮肥瘦，外貌特徵以及心理等等。
b.无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然後尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3.交谈训练：不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什麼？他人有兴趣是什麼从他人的交谈中，找到自己知道的知识、常识及见识，切进去产生交
集。开始你的谈论、但要注意他们的唇、肩、手、眼神...等等。如果他要发表意见，从他的肢体上，可以发现对方要发言，这时要学会聆听，尊重他的发言权。

五、幽默训练
1.
每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》
里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）
2.每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事後自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练
每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也默念或写出来，至少10遍。）
2、想像训练：至少5分钟想像自己在公众场合成功的演讲，想像自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）

二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1.每天至少与5个人有意识地交流思想。
2.每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3.每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4.每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5.注意讲话时的一些技巧。
A.讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍後，开始讲话。
B.勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C.当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然後随著吐气讲出来。
D.如果表现不好，自我安慰：“刚才怎麼又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E.紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

三、辅助锻炼
1.每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2.每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3.练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4.培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5.学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标

Answer 2

解释为：说话的才能。有口才的人说话具有“言之有物、言之有序、言之有理、言之有情”等特征。

Answer 3

说话的才能，有口才的人说话具有"言之有物、言之有序、言之有理、言之有情"等特征。

Answer 4

一每天读篇文章 找出最有感情的一段话 针对这段话 反复地去联系 二每天花十五分钟 训练你的气息 三录制自己的朗读视频 找出不足 有助提高你的 语气和气场 四把学到的东西 找机会输出出去 跟别人表达和描述的过程 有利于提高你的 语言表达能力

Answer 5

每天读20遍绕口令，每天朗读20分钟书，每天录一个2分钟的视频讲清楚一个事