Question

最近总是很烦躁，我该怎么调整心态？

可能是应为听到一些话的原因，什么什么关于自己的听就很烦，心跳加速，感觉像是疼！
同样之间的开玩笑我就都会生气，每次都想打一架.....
无聊的人在班上流传一些什么我喜欢谁的话或者我和谁谁有什么的笑话类的，我听了都很在乎，感觉自己很不爽的样子。每次都大动干戈，有时候忍了又想着很不爽，本来一向坚强的现在感觉自己懦弱了，不知道是自己变了还是别人变了 。总之不知道怎么缓和这种心情，感觉担心这些笑话在出现在我心里！一想心就像疼的，谁能来帮我解决下。还有几天就期末了，我却静不下来。老师还说了还有几天就放假了，别弄那么多事出来。
我感觉就是听到那些关于自己的笑话感到不爽！

Answer 1

这些问题主要看你怎么对待 有些小问题不必在意 过去就让他过去 世界上有什么东西是永恒的呢 常言道：世界上没有永恒的朋友 也没有永恒的敌人 只有永恒的利益 这是对当今社会的真实写照 对那些小事能忍则忍 所谓小不忍则乱大谋嘛 但是自己要有个底线 不要人家骑到自己的脑壳上都不还手 这又是该出手时就出手 不出手则以 一出手就让他记得你一辈子

追问

其实我觉得这些都不是什么大问题，就是静不下来的感觉。打架之前又因为这个被老师骂了，
以前都是和同学之间开开玩笑没什么，但现在觉得自己受不了这种玩笑.

追答

既然你都知道是玩笑 何必在意呢 让他过去吧 也许是你自己想多了呢 看开点 祝你天天开心

Answer 2

吃一顿好的，而后把自己的桌子啊，生活用品等整理整理，洗洗干净等，之后就跑跑步，锻炼锻炼，过得有规律起来。反正就是把自己弄崭新起来。不是事实的东西，别人说也不要太在意，清者自清，你不在意，别人也就没有说下去的兴趣了。

Answer 3

喜欢谁不是错，不能因为一些闲话就在意，自己该做什么就做什么，学习是你的首要任务！

Answer 4

这个时候的确会很累，都说走自己的路让别人说去吧，说起来容易但做起来真的很难，可是现在我想你也只有真正理解了这句话你才能走出来，走出来的你将是无比强大，强大到那些个流言非语都没有资格进入到你的世界，。

Answer 5

很简单，坐在镜子面前对着自己讲话，反思自己，认识自己